朝の少林拳と気功トレーニング

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休日への健康的な方法

単なる隠れ家ではなく、これがあなたの旅です。あなたの心と体を若返らせるために私たちのプログラムに没頭し、一生あなたと一緒にいる習慣で家に帰ります。タイ北部の美しい山の中でストレスを解消しましょう。身体の運動、ガイド付き瞑想、おいしい健康食品、美しい景色のある宿泊施設、そしてコミュニティの雰囲気の若返りの組み合わせで、楽園で信じられないほどの幸福な休日を体験してください。自然と調和し、思いやりのある知識豊富なチームが指導する強さ、癒し、平和を体験してください。

Additional Info

適度な体力が必要です

What To Expect

もっと良く見えるように、気分良く、考えたいですか？自信を増やしたいですか？体だけでなく心もリラックスさせる必要がありますか？リトリートの少林拳と気功のトレーニングは、2008年の開校以来、磨きをかけ発展させてきました。このプログラムは、中国語カンフー、拳法、瞑想の最高の要素を詰め込んだもので、生徒にちょうど望むものを与えることが証明されています。ほとんどの生徒はカンフーの初心者なので、インストラクターは初日から初心者を非常に力強いスタートに導きます。経験者は、講師がより早く先へ進めます。午前6時5分前にお越しください。 6:00 AM - レッスンはトン・リン・チークン、ウォーキング瞑想、双陽（サンフロスト・ホワイト・クレーン・ソフト・アンド・ジェントル・アート）で始まります。 7 : 50 AM - トレーニング、哲学、戦略などのディスカッションのための中国語茶の休憩。 8:20 AM - 日曜、木曜は護身訓練。火曜日 - カンフーテクニック : 防御、攻撃など月曜日、金曜日 - 以前に学んだことを監督付き練習。 9:00 AM - グループストレッチ。 9：15 AM - 朝食が提供されます。

Options

少林寺の戦士の訓練

What‘s Included

フィルター付き水栓。お水は水筒をお持ちください。

キッチンガーデンと果樹園は、新鮮に収集され提供される健康的で有機的な食品を提供します。肉料理は日曜日の朝のみ提供しており、ヴィーガン、ベジタリアン向けの代替メニューも用意されている。

ジムへのアクセス-将軍のポール、パンチバッグ、キックダミー、ウェイト、平行棒、顎アップバー、体操リングなどの装備を備えています。

モーニングティータイム

宿泊施設

トレーニングユニフォーム

Cancellation Policy

予約後の変更・取り消しは一切できません。キャンセルされた場合、返金はできません。

Reviews

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2 reviews

Total reviews and rating from Viator & Tripadvisor

My highlight of the entire Thailand trip
janinak938,2026年6月2日
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5.00
Amazing experience which I wpuld highly and blindly recommend to anyone - amazing place, team and experience. It was my very first encounter with KungFu and the team has been so helpful and welcoming. My absolute highlight was the morning tea ceremony where we sat down together drinking tea (presented by a real tea lover) and philosophing over some words of wisdom of a book. They even invited me to stay and have lunch with them. I left with a heart full of gratefulness! Thank you!
It was an amazing 2 weeks at Nam Yang. The student programm was very learnful, the teachers and master Iain are of outstanding q
coenh617,2023年1月23日
- Review from Tripadvisor
5.00
My mind got clear and I became physically fit thanks to the (pretty heavy but superb) daily programm. The warrior programm was balanced, build up perfectly. Besides Chi Kung I have learned the fundamental ideas and moves of KungFu. I am ready to come back!