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2 weeks
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クンブ地方の中心を駆け抜ける一生に一度の冒険、エベレスト・ベース・キャンプ・トレックへ。 ルクラからナムチェバザール、テンボチェ、ディンボチェ、エベレストベースキャンプを巡り、エベレスト、ローツェ、アマ・ダブラムなど世界最高峰の息をのむような景色を眺めるアドベンチャーです。 この忘れられないトレッキングでシェルパ文化、古代修道院、ヒマラヤの風景を体験
あなたの生涯にわたるこの素晴らしい体験を整理しましょう。
Additional Info
近くに公共交通機関があります
背骨に健康上の問題がある方にはおすすめしません
妊娠中の方にはおすすめしません
心血管疾患のある方にはおすすめしません
適度な体力が必要です
What To Expect
カトマンズ到着（1,400m/4,593ft）
Accommodations
ホテルで一泊
到着後、当ホテルのスタッフが出迎え、ホテルまでお送りします。 ヒマラヤの旅の始まりを告げる温かいおもてなしをお楽しみください。
Thamel
カラフルなショップやレストラン、トレッキングギアの店などが立ち並ぶ活気あるタメルの通りを散策しましょう。
Thamel
カトマンズ到着後、タメルでのウェルカムディナーが旅のスタートにぴったりです。 タメルは、素晴らしいレストラン、音楽、温かい雰囲気で満たされた活気あるエリアです。 夕方には、伝統的なネパール料理のレストランへご案内し、ご飯、レンズ豆スープ、野菜、ピクルス、肉またはベジタリアンオプションが付いた美味しいネパールのターリセットをお楽しみいただけます。 地元の飲み物であるラクシ（自家製酒）やラッシーも試飲できる。 お食事をしながら、ネパールの豊かな伝統を味わいながら、文化音楽やダンスの生演奏をお楽しみください。 リラックスしてガイドに会い、これからの冒険にワクワクする絶好のチャンスです！
Lukla（2,860m/9,383ft）とTrek to Phakding（2,610m/8,563ft）に飛ぶ
Accommodations
ティーハウス/ロッジ・アット・ファクディング
Food and Drinks
BREAKFAST
朝食
ホテルで
国内線でルクラへ向かいます
カトマンズからルクラまでの風光明媚で冒険的なフライトになります。所要時間は35分です。
Lukla
ホテルで朝食をとり、トレッキングクルーと
Phakding
今日の最終目的地、巴定村に到着します。 ドゥドゥ・コシ川を歩いて村まで行き、夕方にはファクディン僧院を散策します。 Phakdingのロッジ/ティーハウスで一泊。
Phakding
ファクディング泊
トレッキング・トゥ・ナムチェ・バザール(3,440m / 11,286ft)
Accommodations
ホテル/ティーハウス/ロッジ at ナムチェバザール
Monjo
ファクディングで朝食をとった後、サガルマータ国立公園に入ります。 エベレストベースキャンプトレック中の最初のチェックポイントは、文章村です。
Sagarmatha National Park
1976年に設立されたサガルマータ国立公園は、ネパールのヒマラヤ山脈東部に位置するソルクンブ郡の1,148km2（443平方マイル）を占める。 標高は2,845～8,848メートル（9,334～29,029フィート）で、エベレストを含む。 北はチベット自治区のコモランマ国立自然保護区に接する。 東はマカルー・バルン国立公園、南はドゥドゥ・コシ川に接する。 ヒマラヤの神聖な風景の一部です。
ドゥドゥ・コシ川と密林の間にひっそりと佇む素晴らしい村、ジョセールでランチをいただきます。
Hillary Bridge
初代エベレスト登頂者エドモンド・ヒラリー卿にちなんで名付けられたヒラリー橋は、ホワイト川とも呼ばれるドゥドゥ・コシ川の真上に位置し、常に下方への移動を慌ただしくしている。 エベレストベースキャンプに向かう途中で、この一番高い吊り橋を渡る必要があります。
Namche Bazaar
今日のハイキングの最終目的地です。 エベレスト地方の玄関口である美しい歴史ある町、ナムチェバザール。
ナムチェバザールの順応日（3,440m/11,286ft）
Accommodations
ティーハウス/ロッジ/ホテルアットナムチェバザール
Sagarmatha National Park Museum
朝食後、ナムチェバザール周辺を散策します。 最初の訪問は、サガルマータ国立公園博物館、別名シェルパ博物館です。 この博物館は、登山家として生まれ、登山における英雄的な歴史を持つシェルパに捧げられている。 クスム・カンガルー、タムセルク、コンデのパノラマ風景も見られます。
ホテルエベレストビュー。最も標高の高いホテルのひとつとしてギネス世界記録を保持しています。 このホテルから観光客は、エベレスト山脈の最高級のパノラマの景色を楽しみながら、幅広い飲み物や食事を楽しむことができます。
Khumjung
エベレストビューホテルからエベレストの360度のパノラマを眺めた後、クムジュン村に向かって下り、昼食をとります。
Namche Bazaar
ナムチェバザール周辺を散策し、休息をとり、翌日のトレッキングに備えます。 昨晩宿泊したロッジ/ホテルに宿泊。
トレックからテンボチェ(3,860m/12,664フィート)
Accommodations
テンボチェの茶室/ロッジ
朝食後、テンボチェに向けて出発します。 その間、喜屋武間にてアマ・ダブラムの眩しい眺望を堪能しながらティーブレイクをお楽しみいただきます。
ランチに立ち寄ります。
Tengboche
テンボチェは今日の最終目的地であり、そこでこの歴史的な集落の周りを訪れることができる。 この村の特別な魅力であるテンボチェ修道院があり、クンブ地方最大の修道院である。 Tengbocheに一泊します。
トレックからディンボチェ (4,410m / 14,468ft)
Accommodations
ディンボッシュのティーハウス/ロッジ
朝食後、エベレストベースキャンプトレッキング、すなわちディンボチェで次の目的地に向かいます。 途中、シャクナゲの森やデボッシュなどの集落を散策します。
次の目的地はパンボチェで、EBCに向かって上昇しながら最後の大きな集落です。 その後、今後の目的地では茶屋やロッジは非常に少なくなります。 また、村内には修道院、学校、大耕作地、段々畑がある。 一方、ここはエベレストベースキャンプとアマダブラムベースキャンプのトレイルを分ける村です。 パンボチェのソマレーで昼食をとります。
Dingboche
ディンボチェ村に到着し、高山植物と樹木レベルの終焉を体験します。 ディンボチェで1泊します。
ディンボチェの順応日（4,410m/14,468ft）
Accommodations
ディンボッシュのティーハウス/ロッジ
この日は、より高い高度を目指して上昇する前の順応のために過ごします。 そしてそのために、いくつかの山脈で有名な展望台であるチュフンリに向かってハイキングします。
Chukhung
チュフンリから目を見張るような山々のパノラマを眺めた後、チュフン方面に下りてランチ。
Dingboche
ディンボチェ村に戻り、村の周辺を探索します。その後、休息をとり、リラックスしながら、翌日のトレッキングに備えます。 ディンボチェからはアマ・ダブラムの別の姿や、これまで低高度で目撃してきたものとは異なる別の顔を見ることができる。
トレック・トゥ・ロブーシュ (4,940m / 16,207ft)
Accommodations
Lobucheのティーハウス/ロッジ
朝食後、数軒の茶屋があるトゥクラを通り、ロブチェ方面へ昇り、その日のランチをいただきます。 さらに、今日は大胆な冒険であるトゥルカ峠を歩いて渡り、エベレスト地方の後期ピーククライマー専用のトゥクラ記念公園周辺を探索します。
今日の最終目的地、ロブーシュ村で宿泊します。
時間が持続し、探索する意欲があるなら、イタリアピラミッドを訪れることもできます。 Ev-K2-CNR委員会は1990年にネパールのクンブ州ロブチェにある標高5,050mの高地研究施設「イタリアン・ピラミッド」を創設した。 ピラミッド型の環境にやさしい構造で、高所医療、氷河学、気象学、気候科学などの研究が容易です。 エベレストベースキャンプに向かう途中にあるため、トレッカーにも科学者にもよく知られたランドマークである。 そして、ロブシュの代わりに泊まってもらえる人がいれば、ここにお茶屋さんがあるので、オプションで柔軟に対応しています。
エベレストベースキャンプ（5,364m / 17,598ft）へのトレッキングとゴラクシェップ（5,170m / 16,961ft）へのリターン
Accommodations
ゴラク・シェップの基本茶室
Gorak Shep
今日は旅の究極の目的地、エベレストベースキャンプを目指してハイキングです。 途中、氷河を通り抜け、クンブ氷瀑やエベレスト山脈の最も近いパノラマ、ローツェ、ヌプステ、プモリ、ローラ、その他いくつかの山頂など周辺の山々を眺めます。 旅の途中、ゴラク・シェップはEBCへ向かう途中にある茶屋へのアクセスがある最終目的地です。 そこで、ゴラク・シェップに荷物/寝具を預け、昼食をとり、旅の最終目的地であるエベレスト・ベースキャンプを目指してハイキングを続けます。 EBCを見学した後、ゴラク・シェップに戻り、一泊します。
Everest Base Camp
最後に、トレッキングの究極の目的地、エベレストベースキャンプそのものに足を踏み入れます。 世界最高峰の山脈と氷河、氷瀑に囲まれたアイコニックな目的地にトレッカーたちが立ち会うのは、まさに夢のようです。 氷河、クンブ氷瀑、エベレスト探検隊のトレイルを散策し、写真撮影の後、ゴラク・シェップに降りて一泊します。
Gorak Shep
エベレストベースキャンプを探索した後、ゴラクシェップ方面へ戻り、一泊し、一緒に瞬間を共有します。 時間が許せば、ゴラク・シェップから昇って40～50分ほどの日没時にカラ・パサール・ヘリパッドを訪れてゴールデン・エベレスト・ビューを眺めることもできます。
Kala Patthar（5,545m/18,192フィート）とTrek to Pheriche（4,240m/13,911フィート）へのハイキング
Accommodations
ティーハウス/ロッジ・アット・フェリシェ
Kala Patthar
早朝4時頃、カラ・パタール方面へハイキングし、エベレスト連峰の素晴らしい日の出を眺めます。 エベレストやエベレスト連峰を観察・眺めるには最も近く、最も近い視点である。
Gorak Shep
カラ・パタルを訪れ、エベレストの最寄り観光とともに日の出を楽しんだ後、ゴラク・シェップまで下りて朝食をとり、バックパックに荷物を詰めてフェリシェ方面への下りに備えます。
フェリッシェに向かって下りる途中でロブシェに戻ります
トゥクラ/ドゥグラで昼食をとります。
今日の宿泊先です
トレッキング・トゥ・ナムチェ・バザール(3,440m / 11,286ft)
Accommodations
ティーハウス/ホテル/ロッジ at ナムチェバザール
上りと同じルートでナムチェ方面に下りますので、下りはパンボチェ経由となります。
Tengboche
同じルートを歩きます-ナムチェに向かって下ります。
ナムチェ方面に下りながら、フンギ・センガに立ち寄ってランチ。
Namche Bazaar
今日の宿泊先であるナムチェバザールに到着します。 ここでは、私たちの成功を祝うことができ、音楽愛好家のために、いくつかの冷たいビールを飲み、私たちの成功を若返らせるために音楽を楽しむことができるだけでなく、ロックバーが少ない。 ナムチェバザールで一泊。
トレックからルクラ (2,860m / 9,383フィート)
Accommodations
ルクラのティーハウス/ホテル/ロッジ
Monjo
サガルマーサ国立公園許可証チェックアウト
Phakding
ランチをいただきます
Lukla
ルクラで一泊し、翌日カトマンズに戻るフライトの準備をします。 休息を取り、リラックスし、エベレスト地方での最後の夜を祝うことができる。
カトマンズへ飛ぶ(1,400m/4,593ft)
Accommodations
カトマンズのホテル
Food and Drinks
DINNER
夕食
フェアウェル・ディナー
エベレスト地方からカトマンズへの最終便は、世界の危険な滑走路、テンジン・ヒラリー空港、ルクラ
Kathmandu
カトマンズに戻ります。 自分たちで休んでリラックスし、お土産のショッピングやバー、パブに行き、自国に出発する前に旅行を祝うことができる。 夕方には、トレック・キュレーターの代理として送別夕食会があります。
出航
Food and Drinks
BREAKFAST
朝食
ホテルでの朝食
Thamel
ホテルでの朝食。
Thamel
家に帰る前には、タメルでお土産の直前ショッピングを。 手作りの工芸品、パシュミナのショール、シンギングボウル、タンカ絵画、ジュエリー、ネパールティーなど、旅先での贈り物や形見にぴったりのアイテムが揃っています。
ご出発当日、トレックキュレーターが空港への送迎を手配し、トリブバン国際空港へのスムーズな移動をお約束します。 ネパールでの思い出に残る旅の後は、皆様の安全な旅を祈り、またこれからも皆様をお迎えできるよう、温かいお別れを申し上げます！
Options
エベレストベースキャンプへの14日間のアドベンチャートレッキング
送迎を含む
What‘s Included
旅程に従って必要な陸上輸送
旅程に従った宿泊施設（ホテル、喫茶店、ロッジ）
国内線（カトマンズ-ルクラ-カトマンズ）
ディナー
空港送迎
国際航空運賃
ビザ申請手数料
緊急避難
ガイドとポーターのためのヒント
Pickup points
Select a pickup point
Cancellation Policy
出発予定時刻の24時間前までにキャンセルされた場合、全額返金の対象となります。
Reviews
5 reviews
Total reviews and rating from Viator & Tripadvisor
EBC Trek Experience with Trek Curator & TN Bhatta
N9884OWashishs,2025年12月5日
- Review from Tripadvisor
5.00I recently completed the Everest Base Camp trek with Trek Curator, and I can confidently say that choosing them was one of the best decisions of my life. Mr. TN Bhatta, who is both the guide and the owner, made this journey truly memorable. 1. Unmatched Support: TN Bhatta helped me at every step—from planning to the final day of the trek. His guidance was constant and sincere. 2. Highly Knowledgeable: His experience and deep knowledge of the mountains, trekking routes, acclimatization, weather, and safety are remarkable. 3. Perfect Pre-Trek Assistance: Right from the checklist of what to carry, he provided complete clarity. Whatever items I forgot to bring from India, he arranged them instantly without any hesitation. 4. Continuous Help During Trek: Throughout the journey, he was always there to support, guide, and motivate me. 5. Care at High Altitude: As appetite naturally drops at higher altitude, they paid special attention to ensure I ate properly and stayed energised. 6. Constant Motivation: Their encouragement played a big role in helping me complete the trek. Not once did they let my spirits fall. 7. Positive Environment: I noticed other operators’ guides demoralising their trekkers, but Trek Curator never did this. They maintained a completely positive, uplifting atmosphere. 8. Focus on Safety & Hygiene: They were extremely particular about safe trekking practices, proper acclimatization, clean food, and comfortable stays. 9. Respect & Sensitivity: I am a physically handicapped person, but not once did they make me feel limited. Instead, they constantly motivated me and treated me with dignity and confidence. 10. Personal Attention: The level of personal care they provide is rare—whether it was checking my oxygen levels, monitoring my pace, or ensuring I stayed hydrated. 11. Well-Organised Team: The porter, assistant guide, and entire support crew were equally professional, kind, and disciplined. 12. Value for Money: For the level of service, safety, and personal attention, their package is extremely reasonable. Overall: Trek Curator is not just a trekking company—they are like a family in the mountains. They make sure you complete the EBC trek safely, happily, and with lifelong memories. I wholeheartedly recommend them to anyone planning Everest Base Camp or any Himalayan trek.
Amazing Experience with Curator
indrak2025,2025年12月1日
- Review from Tripadvisor
5.00I've had the absolute pleasure of trekking to Everest Base Camp with Trek Curator, and I couldn't be more impressed! Raj, is a true master of the Himalayas and has knowledge, passion, and infectious enthusiasm which made my trek an unforgettable adventure. This was my second trek with Trek Curator and the team's expertise ensured I was safe, informed, and inspired throughout the journey, and their personalized service catered to my every need. From the stunning landscapes to the rich culture, Trek Curator brought it all together. If you're looking for a trekking experience that will leave you breathless and with great companion for the journey please choose Trek Curator. I have had amazing experience with them.
The Best Trekking Company I’ve Ever Traveled With!
905sandeshb,2025年7月15日
- Review from Tripadvisor
5.00If you’re looking for unforgettable adventures, seamless planning, and a team that truly understands the spirit of exploration, Treak Curator Pvt. Ltd. is the ultimate travel companion! From the very first interaction, their professionalism and passion for creating unique trekking experiences stood out. The itinerary was thoughtfully crafted, blending adventure, culture, and comfort in perfect harmony. Whether you’re a beginner trekker or a seasoned explorer, they tailor the journey to match your pace and preferences. The guides were not only knowledgeable and well-trained, but also incredibly friendly and encouraging — making everyone feel like part of a family. Safety was always a top priority, and every detail was taken care of with precision. What sets Treak Curator apart is their commitment to sustainability and support for local communities. It’s not just a trek; it’s a meaningful experience that leaves a lasting impact. Highly recommend to anyone who wants more than just a trip — this is a life-changing journey. Thank you, Treak Curator Pvt. Ltd., for the memories of a lifetime! 🌄
E.B.C Trek with Daughter
KarlS1650,2025年5月15日
- Review from Tripadvisor
5.00Did the E.B.C with my daughter & was expertly guided by TN, he really is Number 1!!!! Ryanne was 30 exactly on the day we arrived at Base camp! Brilliant
Everest Base Camp
BIJAY G,2025年2月19日
- Review from Tripadvisor
5.00I was thinking of going to the Everest Base Camp, and one of my friends gave me the contact number of TN Bhatta. I reached out to him, and he immediately sent me the full details of the program. I found a really great person for my trek – Rajendra, who became my guide. He took great care of everything. I did face some difficulty above 4000 meters, but thanks to the excellent care from my guide, it became much easier. Without him, my journey wouldn't have been possible. Thank you to the Trek Curator family!
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