Kyichu Lhakhang

パロ国際空港でガイドとドライバーがお出迎えし、「雷竜の王国」での最初の冒険に出発します。 659 年にチベット王ソンツェン ガンポが仏教の布教を妨害していた悪魔の霊を鎮めるために建てた、7 世紀の縁起の良い僧院キチュ ラカンを訪れます。

ブータン国立博物館は、1968 年に設立されたリンプン ゾン (パロ地区の行政本部) のすぐ上にあるパロにあります。この博物館は、1649 年に建てられたパロ タ ゾン (タ ゾンは「監視塔の要塞」を意味します) と呼ばれる古代の監視塔に収容されています。伝統的な衣装、鎧、武器、日常生活のための手作りの道具など、何百もの古代ブータンの工芸品や芸術作品が展示されています。国立博物館のコレクションは、国の豊かな文化的伝統のスナップショットを保存しています。 時間が許せば、パロの町を探索し、試合が行われている場合はアーチェリーの試合を目撃してください。 パロ 標高 2,200m/7,220ft

Tamshing Lhakhang Temple

今日は国内線でブータン中部のブムタンへ。この国内線フライト サービスにより、訪問者は 12 時間の激しいドライブからわずか 30 分足らずの移動時間を短縮することができ、フライトはブータンの手付かずの渓谷と山岳地形の見事な空撮を提供します。 飛行時間：30分 ブムタンに到着したら、ブータンの守護聖人と見なされているテルトン ペマ リンパによって 1501 年に建てられた神聖なタムジン寺院を訪れます。ペマ リンパ自身が手作りした多くの宝物や宗教的工芸品の中に、5 世紀にわたって時の試練に耐え、さびや劣化の兆候が見られなかった武器庫があります。その神聖な武器庫を持って神殿の奥の聖域を 3 周すると、過去の罪と穢れがすべて清められると信じられています。

Bumthang Swiss Cheese and Wine Shop

また、1960 年代初頭にブータンに来てブムタンを故郷にしたスイス人のボランティア、フリッツ マウラー氏によって設立されたスイスのチーズとワインの工場も訪れます。 ブムタン渓谷の主要な町、チャムカーを散歩する余暇。 ブムタン 標高 2700m/8,860ft

朝食後、Terton Pema Lingpa によって神聖な像やその他の宗教的宝物が発見された Mebartso と呼ばれる神聖な湖まで車で約 45 分です。近くのタン村を訪れ、田舎の集落を散策して、ブムタンの農民の日常生活を理解してください。ブムタン独特の郷土料理の家庭料理が、村の農家の 1 つで昼食をとります。昼食後、地元の家族と一緒に時間を過ごします。 興味のある方は、Ogyen Choling Museum を訪れてください。 Ogyen Choling はブータン王室の祖先が所有する宮殿でしたが、Longhcen Rabjam (1308-63) や Terton Dorji Lingpa (1346- 1405）。 2001 年に、その遺産を共有し、その宗教的および文化的重要性を保存および維持するために、博物館になりました。 ジャカールとしても知られるブムタンに戻ります。 運転時間：往復2時間

王国で最も古いラカンの 1 つであるジャンベイ ラカンは、西暦 7 世紀にチベットのソンツェン ガンポ王によって設立されました。王は、ヒマラヤに住む悪魔の精神を鎮圧するために、108 のラカンを建設する運命にありました。 Jambay Lhakhang は、ブータンで建設された 2 つの建物のうちの 1 つです。もう 1 つはパロのキチュ ラカンで、どちらも同じ日に建てられたと考えられています。

Kurje Lhakhang

8 世紀にグル パドマサンバヴァによって祝福された聖地に建てられたクルジェイ ラカンを訪れます。グル・パドマサンバヴァはブータンに仏教をもたらし、チベット仏教の第二の仏として崇められています。ご希望の場合は、ブータンで最も古い寺院の 1 つである 7 世紀のジャンベイ ラカンを訪れてください。チベット王ソンツェン ガンポによって一晩で建てられたと考えられています。

Trongsa

ホテルでボリュームたっぷりの朝食をとった後、トンサ地区までドライブします。途中、Chumey 村に立ち寄り、Yathra Weaving Centre (Yathra は羊とヤクの毛を手で編んだカラフルな織物) を見て、Bumthang の人々の伝統的な服装と織り文化についての洞察を得ます。そこから徐々に高度を上げていき、3,425m/11,235ft の静かな山道、Yotong La に到達し、Tronsa まで下ります。 運転時間: 2 時間、トンサ標高 2,000m/7,217ft

The Tower of Trongsa Museum

トンサに到着すると、雄大なトンサ ゾンを見下ろす岬にある 17 世紀の見張り塔にある王立遺産博物館を訪れます。王立遺産博物館は、ブータンの歴史におけるトンサの重要性についての洞察を提供し、ブータンの宗教的および芸術的伝統を紹介しています。

17 世紀のトンサ ゾンは、ブータンの王室の祖先が 19 世紀から 20 世紀初頭にかけて最も強力な統治者として登場した場所であったため、ブータンの歴史において重要な位置を占めています。ブータンの最初と 2 番目の世襲王は、この古代の権力の座から国を統治しました。皇太子が王の黄金の玉座に就く前に、ここトンサ ゾンでトンサ ペンロップ (トンサの知事) として投資されなければならないという伝統があります。

近隣にはThruepang Palaceもあり、興味があれば訪れることができます。町の高速道路のすぐ上にあるこの 2 階建てのシンプルな宮殿は、故ジグミ・ドルジ・ワンチュク国王の生家です。 1928 年 5 月 2 日、国王ジグメ ワンチュクとアシ プンツォ チョーデンの間に陛下が生まれたのはここです。彼は幼い頃のほとんどをこのトゥレパン宮殿で過ごしました。 トンサの街で余暇。

ホテルで早めの朝食をとった後、トンサ - ジェムガンハイウェイに沿って約 2 時間半ドライブし、トレッキングの出発点であるトントンフェイに向かいます。 途中、ブータンの歴史の重要な遺産であるクエンガ ラブテン宮殿を訪れるために少し立ち寄ります。 2代国王の冬の宮殿として1929年に建てられました。ブータンの君主制の初期について学びます。 その後、トレッキングの開始点まで車で行き、吊り橋を渡ってマンディ川までハイキングします。旅のこの区間では、絶滅危惧種の霊長類であるゴールデンラングールが豊富にあり、見逃すことはほとんどありません。ブータンの最初の住民であると信じられているモンパと接触します。 彼らの起源についての神話上の伝説と相まって、彼らのライフスタイルを垣間見ることは、この主張をさらに裏付けます.チャンビのキャンプ場は谷の土台の上にあり、マンディ渓谷の素晴らしい景色を眺めることができます。 距離 7～10km、ハイキング時間 3～4時間

朝はモンパとのふれあいを深めます。先に進む前に、約 75 種類のランが植えられているラン ガーデンを訪れることもできます。クドラへの道は特に興味深いもので、グル リンポチェの足跡、短剣、男根の石の痕跡を通り過ぎます。ランチは、モンパの村の 1 つ、プルムズールに到着する直前に出されます。 Phrumzur の Lhakhang 村を簡単に訪れた後、Kudra のキャンプ場に進みます。途中、レクポガンと呼ばれる別の小さなモンパの村に出くわします。その後、クドラのキャンプ場まで徒歩わずか 1 時間です。キャンプ場からは、ニムション村とゼムガンの町を一望できます。 距離13～14km、ハイキング時間6時間

トレッキングのこの部分は、小川、滝、うっそうとした森のコラージュであり、野生にいるような爽快感を与えてくれます。ヒマラヤのリス、アカゲザル、小さなヘビなどの動物がトレイルに沿ってよく見られます。ヒマラヤのツキノワグマ、レッサー パンダ、トラ、ウンピョウもこの地域に生息しています。ナブジの聖なる木に到着すると、村人たちはあなたを温かく迎えてくれます。ナブジは、水田が密集した家々を取り囲む美しい村です。また、コミュニティ スクールにハイキングして生徒と交流することもできます。 距離11～14km、ハイキング時間5～6時間

コルプーに向かう途中、緑豊かな水田に囲まれたナブジ寺院を訪れます。グル・リンポチェが平和の象徴として戦う二人の王の親指を刻印した石柱があります。コープーは標高1,500mの山頂に位置しています。コープーの最も印象的な点は、人々がまるで王族のように接するようなもてなしを体現していることです。 村人たちは、伝統的な賞賛と幸福の歌を歌いながら、伝統的なスタイルであなたを歓迎します。彼らはまた、別れを告げるために伝統的な「タシ ラベイ」ダンスを披露します。村人はブータンの代表的なゲームである「クル」、「デゴ」、「ソクスム」、「ジーダム」について説明し、デモンストレーションを行い、参加を許可することさえできます。 ブータンで最も有名なタートンまたは「宝物を明らかにする人」であるペマ リンパの神聖な遺物を収容する村の寺院を訪れることができます。 距離11～12km、ハイキング時間4～6時間

コルプーからニムションまでのハイキングは快適で、395 種以上の鳥類が生息しているため、バード ウォッチングには間違いなく最高の場所です。とらえどころのないアカオオサイチョウは、トレイルに隣接して営巣穴を持っています。歩道には、滝、小川、カンチレバー橋が点在しています。夜はニンション村へ。キャンプ場には円形劇場が備わっています。 Nyimshong の女性は歌と踊りが好きで、訪問者のために文化的なショーを行うことがよくあります。 距離11～12km、ハイキング時間4～5時間

Phobjikha Valley

マンディ川に向かって下ることから始めます。この地域では、サギ、リヴァー ラップウィング、さらにはゴールデン ラングールを見ることができます。急な 1 時間の上り坂を進むと、ドライバーが待っている道路に出ます。そこからトンサ経由でポプジカ渓谷に向かいます。ランチはトンサの町で提供されます。 ハイキング距離 5-6km ハイキング時間 4～5時間 トンサで昼食後、ポプジカ渓谷へ。ポブジカは、標高約 3,000 メートルの広大な U 字型の氷河の谷で、11 月から絶滅の危機に瀕しているクロネックヅルの冬の住処となり、3 月の初めまでにチベット高原に戻ってきます。 走行距離150km、所要時間4.5時間、ポプジカ標高3,000m

Gangtey Monastery

今日、パロに移動する前に、この谷の有名なランドマークであるガンテ ゴンパ (ゴンパは文字通り「高い遠隔地」を意味し、通常は宗教的に重要な場所) として広く知られているガンテ修道院を訪れます。ガンテという名前は、1613 年に設立されたものです。 Goenpa が小丘 (Gang) の頂上 (Tey) に建てられているという事実。この修道院の現在の修道院長は、9 代目のガンテ トゥルルク法王クンザン リグジン ペマ ナムギャルです。僧院には、何百人もの僧侶が仏教を学ぶ僧院もあります。興味のある方は、手付かずの谷でガンテ自然ハイキングを行い、昼食後にパロに移動します。

今日は、ガンテ ネイチャー ハイキングを行い、昼食後、プナカ バレーに移動して宿泊します。 朝食後、ガンテ ネイチャー トレイル ハイキングを開始します。トレイルの長さは約 5 km で、写真を撮ったり手付かずの自然環境を観察したりするのに十分な時間を含めて、約 2.5 時間かかります。ネイチャー トレイルは、ガンテ僧院から始まり、素晴らしい牧草地、森、美しい伝統的な村の家、農地、透き通った小川を通り抜けます。この短い自然遊歩道は、渓谷の素晴らしさを感じさせ、そこに住むコミュニティを理解させてくれます。 プナカ渓谷へ移動。運転時間 2.5 時間、プナカ標高 1,200m/3,937ft

Chimi Lhakhang Temple

プナカでは、美しい棚田と農家を通る最寄りの道路から徒歩約 30 分のところにあるチミ ラカン寺院を訪れます。チミ・ラカンは、1499年にラマ・ンガワン・チョギャルによって、彼のわいせつな行動と仏教を広める非正統的な方法で「神の狂人」として知られていた兄のラマ・ドゥクパ・クエンリーによって祝福された場所に建てられました。彼はしばしばセックスへの欲求を表明し、悪意のある精神を鎮圧するための媒体としてファルスを使用しました.今日、Chime Lhakhang の遺物の 1 つは男根です。ファルスの祝福は、女性に生殖能力をもたらし、子孫を産む能力を与えるため、特に子供を妊娠できない女性にとって神聖であると考えられています.この信念のために、人々はチミ・ラカンを「豊穣の寺院」と呼ぶのが好きです。子供を妊娠できない夫婦は、しばしばこの寺院に神の狂人の祝福を求めてやって来ます. 近くの村を探索します。

Punakha Dzong

朝食後、歴史あるプナカ ゾンを訪れ、首都ティンプーへ移動します。 地元では「至福の宮殿」として知られる歴史的なプナカ ゾンは、チベット軍から地域を守るために 1637 年に建てられました。このブータンで最も印象的な美しいゾンは、伝統的なブータンの建築、絵画、職人技の好例です。ゾンは、1955 年まで行政の中心地であり、ブータン政府の本拠地でした。現在は、地区管理者 (ゾンダグ) のオフィスと、ブータンの首席修道院長、ジェ ケンポの冬の住居としての役割を果たしています。 ドチュラ峠経由でティンプーへ。 ティンプーはブータンの首都で、人口は約 115,000 人です。このにぎやかな小さな街は、国の商業、宗教、政府の中心地です。 走行距離74km、走行時間2.5~3時間、ティンプー標高2,334m/7,657ft

Dochula Pass

ティンプーに向かう途中、海抜 3,150 メートルの神聖な山道であるドチュラに立ち寄り、晴れた日にはブータンの最高峰のいくつかを見ることができます。 2004 年にこれらの美しい 108 のドゥルック ワンギャル チョルテン (ストゥーパ) が建設されるまで、この峠は 15 世紀後半に有名な仏教聖人ラム ドゥクパ クエンリーによって祝福された神聖な場所としてのみ残っていました。ランチはドチュラカフェで。

Buddha Dordenma

ティンプーに到着したら、ティンプー渓谷を見下ろす丘の上にある高さ 169 フィートの壮大なブッダのブロンズ像を訪れます。第 4 代国王ジグミ シンゲ ワンチュク陛下の生誕 60 周年を記念して建てられました。巨大な仏像には、同じタイプの高さ 8 インチの仏像が 10 万体以上収められています。 2006年に着工し、約10年の歳月をかけて2015年に完成。 ティンプーの町での余暇。

Paro Taktsang

タクツァン僧院は高さ 800 メートルの断崖絶壁に建てられています。往復のハイキングには、ほとんどのハイカーで約 4 ～ 5 時間かかりますが、自分のペースでハイキングできます。早めに始めることをお勧めします。途中の乗馬は、途中のタクツァン カフェテリアまで片道 20 ドルで利用できます。 文字通り「虎の巣」を意味するタクツァンは、ブータンで最も重要な僧院の 1 つと見なされています。その歴史は、8 世紀半ばにブータンに来てタントラ仏教を紹介したインドの聖人、グル パドマサンバヴァ (グル リンポチェとして知られる) の訪問に関連しています。 タクツァンのカフェテリアで昼食をとった後、運転手が待っている基地に戻ります。そこからパロの町まで車で行き、余暇を過ごします。 ティンプーからパロまでの走行距離 5km、走行時間 1.5時間

午後遅くに、美しい農家の 1 つを訪れて、本格的な家庭料理の郷土料理をお楽しみください。興味のある方は、1 人あたり約 15 米ドルの追加料金で、伝統的な治療と活力を与える伝統的な岩盤浴に浸ることができます。

朝食後、次の旅のためにパロ国際空港に移動します。チェックイン前に、ガイドがすべての出国手続きをお手伝いします。