スイッチを切り、深く呼吸し、再びつながるための空間です。 到着&ウェルカムティー-10:00 メイン駐車場でインストラクターがお出迎えし、ウェルネストレイルまでお連れし、美味しいお茶をいただきます。 ガイド付きブレスワークセッション - 10:15am 緊張を解き、神経系を落ち着かせ、精神の明晰さを向上させるパワフルな呼吸法を学びます。 サウナ＆コールドシャワー体験 - 11:00am 造影療法で循環、回復、全体的な幸福感を高めます。 コーヒー島への森の自然散歩 - 11時50分 Islandまでのんびりとした森の自然散策。 ランチ - 12 : 15pm 池の上の美しい島で、レアグライジングNIによる栄養満点のランチをお楽しみください。 マーキーへ移動-1:15pm マーキーまで少し散歩します。 回復ヨガ＆瞑想セッション - 1 : 30pm 池の1つを見下ろす美しいマーキーでヨガ＆メディテーションセッションに参加。 ティー＆リラクゼーション - 2 : 30pm 紅茶とマーキーでのリラクゼーションタイムでさらにリラックス。 フィニッシュ - 3 : 30pm メインの駐車場に戻るには、リラックスした気分で、元気で、リフレッシュした気分で帰りましょう。