Overview
4 hours
Mobile ticket
リトリートは古代から生活の一部でした。このツアーでは、カトマンズの観光の中心地であるタメルのリトリートセンターを訪れます。そこで、指導者によるチュートリアルとして平和的に行われる60〜90分のヨガを開始します。ヨガはあなたの心、身体、魂を癒すことができます。それはあなたのチャクラとエネルギーを形而上学的な身体の中で目覚めさせます。ストレス解消のヨガの後、スウェーデン式マッサージの別の時間に向かいます。マッサージは、ストレスや肉体的な痛みを克服するのに役立ちます。つまり、精神的および肉体的にリフレッシュできます。最後に行う専門知識はペディキュアです。座って、つま先に深いクレンジング手順を行います。これらのボディヒーリングアクティビティの後、リラックスしてストレスを感じることはありません。
Additional Info
車いす対応
あらゆる体力レベルの方に適しています
What To Expect
まず、指定された場所/ホテルに迎えに行き、ヨガセンターまで車で行きます。ホテルから車で 30 分のところにあるヨガ センターは、近くのナガルジュン フォレストにあります。少人数のグループでヨガのクラスから始めます。グルが実際に段階を追って説明してくれるので、グルに集中してください。この穏やかなアクティビティの後、1 時間のリラクゼーション マッサージをお楽しみください。経験豊富なスタッフが頭からつま先までやさしくマッサージし、極上のリラクゼーションをご提供いたします。マッサージの後、45 分間のペディキュアを行います。専門家が足とつま先をきれいにし、爪を維持します。ペディキュアが終わったら、指定された場所（ホテル）に降ろされます。 その日のヨガツアーのハイライト • あなたの内部エネルギーの強化。 • 体の意識を高めます。 • 慢性的なストレス パターンを緩和します。 • 心をリラックスさせます。 • ストレスを軽減し、マッサージによるリラクゼーションを高めます。 • マッサージによる痛みや筋肉痛、緊張の緩和。 • ペディキュアは爪の健康を高めました。
Options
日帰りツアー：マッサージとヨガ
送迎を含む
What‘s Included
ペディキュア（45分）
自家用車によるホテルの送迎
ヨガ（90分/ 60分）
スウェーデン式マッサージ（60分）
カトマンズにある宿泊施設
朝食昼食夕食
費用包含にない全ての費用。
Pickup points
Select a pickup point
Cancellation Policy
出発予定時刻の24時間前までにキャンセルされた場合、全額返金の対象となります。
Reviews
2 reviews
Total reviews and rating from Viator & Tripadvisor
Great day relaxing
Max P,2024年9月5日
- Review from Viator
5.00This experience was exactly what we were looking for. We were treated to mint tea followed by an hour of yoga, massages, pedicures and lunch. The staff was so accommodating with our tight schedule that day too. Highly recommend!
Awesome experience =)
joyumackayla,2019年10月25日
- Review from Viator
5.00The yoga tutor was very patience and did not stop encouraging the group as well as correcting our postures. The massage was the highlight of the day too, which it was so good that my hubby and I went back to the same place for massage due to its excellent service =)
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