Kathmandu

カトマンズ空港 (TIA) に到着すると、ガイドの 1 人が迎えてくれます。手荷物のサポートを受け、カトマンズのホテルに移動します。カトマンズ スイート ホームまたは近くの同様の水準のホテルに宿泊します。ホテルに到着後、ガイド/ヨガ インストラクターが紹介され、ツアーについて簡単な説明を受けます。

Sundarijal Water Falls

朝食後、1 時間のヨガ セッションに参加します。朝食後、Sundarijal までドライブし (45 分)、Chisopani までトレッキングします (2040 メートル、4 ～ 5 時間)。

Nagarkot

午前中にヨガのセッションに参加し、ナガルコットまでトレッキングします (2060 メートル、5 ～ 6 時間)。

Nagarkot to Dhulikhel Hiking

朝早く起きて日の出とヒマラヤのパノラマビューを楽しみ、ヨガセッションに参加してください。朝食後、ドゥリケルまでトレッキング (6 ～ 7 時間)、夕方の夕日を眺め、ヨガのセッションに参加します。

Balthali

早朝、日の出とヒマラヤの景色を楽しみ、ヨガのセッションに参加します。朝食後、バルタリまでトレッキング（6～7時間）。

Kathmandu

ヨガセッションに参加。朝食後、コパシまで歩き (1 時間)、車でカトマンズに戻ります (1 時間)。

Kathmandu

朝食後、帰国のためカトマンズ空港へ。