Lhasa

ラサ空港または駅に到着後、ガイドが迎えに行き、ホテルまでお連れします。ラサ空港から車で約1時間、ラサ駅からダウンタウンまで約20分かかります。ラサのダウンタウンへの道に沿って、広大な表面をもつ最長のヤルンツォンポ川/バマプトラ川が初めて見られます。 ホテルにチェックインした後、部屋に滞在して高度を順応させるか、カラフルな噴水ショーを楽しみ、雄大なポタラ宮の写真を背景にした素晴らしい写真を撮るポタラ広場に行くことができます。

Potala Palace

今日のツアーでは、かつてダライラマの冬の宮殿であった壮大なポタラ宮に向かいます。 7世紀以降、チベットの33番目の偉大な王によって使用されました。ポタラ宮の最も貴重なコレクションは、元ダライラマの金色の埋葬仏塔とチベットの33番目の偉大な王の瞑想の洞窟です。

Jokhang Temple

午後には、7世紀にチベットキングソンツェンガンポによって建てられたジョカン寺院へと向かいます。寺院では、ウェンチョン王女が持参金として持ってきた12歳の仏釈ky像を見ることができます。外では、神殿の前でひれ伏すことで、献身的な信者が巡礼をしているのを見ることができます。

Barkhor Street

寺院の周りにはバルコール通りがあり、ここは地元の信者とコラ（建物、湖、または山の宗教的な巡礼の輪）をしたり、市場を探索して興味のあるものを見つけることができる場所です。 また、茶屋で地元の人と一緒にチベット茶を味わうこともできます。ウェルカムディナーはそれに応じて配置されます。

Lhasa

今日は、チベット香作り、木版画、チベット語学習など、伝統的なチベット手芸センターを体験して、存分に浸っていただきます。 爽やかなチベット香のつくり方を学びながら、実際に手づくりに参加することもできます。 知識豊富な教師がチベット語の由来を紹介し、チベットの祝福や自分のチベット名を書くお手伝いをします。 一方、伝統的な木版画も体験できます。 お線香、印刷された言葉、チベットの書道は、すべてお土産として持ち帰ることができます。 またはチベット博物館を訪れます。日常生活、伝統的な服装、ユニークな建築、お祝いの習慣の展示を通してチベット文化を探索できます。 次は、ダライ・ラマの避暑地となったチベット風の古典的王宮庭園、ノルブリングカへ。

Sera Monastery

午後は、チベットのグレートスリーゲルグ修道院でもあるセラ修道院を訪れます。セラ修道院で開催される非常に興味深い活動は、午後3時からのダイナミックな僧monの討論です。 5時00分までさらに、かなりのチベットの聖典の印刷所を訪れ、3つの砂のマンダラと仏のカラフルな岩絵も鑑賞できます。

Yamdrok Yumtso Lake

今日の旅行では、ラサからシガツェへ移動します。ラサを出た後、最初にガンドロ（（4,790m）に到着し、そこからヤムドロクツォ（4,400m）の第一印象を作ります。リボン状の湖は雪に覆われた多くの山々に囲まれており、ラサ近くの最高峰である聖なるニェンチェンハンサー山（7,191m）の遠景を撮影できます。

Karo La Glacier

その後、観光バスに乗って道端でカローラ氷河を通過し、楽しむことができます。マナックダム湖では、シミラ山道で祈p旗を掲げることができます。

次に、チベットで3番目に大きい都市であるギャンツェ（ラサとシガツェに続く）に到着します。ギャンツェでは、有名なペルコル修道院とギャンツェクンバムを訪れ、ギャングツェ要塞の素晴らしい景色をお楽しみください。 1時間半のドライブの後、チベットで2番目に大きい都市であるシガツェ市に到着します。次に、大麦工場を訪れて、チベットの大麦が小麦粉に粉砕される様子を見て、夏の大麦畑の素晴らしい景色をお楽しみください。

Mount Everest Base Camp

今日は、Tsola Pass（4,600m）とGyatsola Pass（5,248m）を運転します。ガウラPass（5,198m）では、ヒマラヤの素晴らしい景色を撮影できます。次に、新しいジグザグの道をエベレストベースキャンプ（5,200m）まで走り、エベレスト山頂に近づきます。

Rongbuk Monastery

午前中、宿泊施設の天気がよければ、エベレストピークの素晴らしい日の出を楽しむことができます。次に、世界で最も高い修道院であるロンブク修道院を訪れます。 Anciet Rongbuk Monasteryを探索した後、Shigaasteに戻ります。

Tashilunpo Monastery

午前中は、パンチェンラマの伝統的な場所であるタシルンポ修道院を訪れます。ツァングのゲラグ派の最大の修道院です。修道院を訪れた後、ヤルン渓谷を辿ってラサに戻ります。最後に、ツアーガイドがラサのホテルにお客様を転送します。

Lhasa

ガイドが空港または鉄道駅に移動し、乗船のお手伝いをします。