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チャクラの概念を、明確で地に足のついた、親しみやすい方法で探ります。事前の経験や信念は必要ありません。
セドナの赤い岩をセットにしたこの屋外瞑想体験は、身体と感情の様々な側面を理解するためのシンプルなフレームワークとして、7つのチャクラを紹介します。 抽象的なものよりも、このアプローチが自分の体の中でどのように感じられるか、に気づくように誘導されます。
ガイドのミケーレさんは2014年から瞑想を教えており、20年以上セドナに住んでいます。 科学と教育のバックグラウンドを持ち、実践的で俯瞰的な視点をもたらす彼女は、この作品を親しみやすくリアルなものにするのに役立っている。
講義や高度な技術を要するワークショップではなく、ガイド付きの体験です。 スローダウンし、調子を合わせ、よりバランスよく、クリアで、つながりを感じるのに役立つものを探るチャンスがあります。
多くのゲストは、チャクラについて確信が持てず、よりよく理解して帰っていきます。そして、何が有効かを直接体験します。
介助動物の同伴可
あらゆる体力レベルの方に適しています
車椅子でのお客様にも対応させていただきます。ご予約時にお知らせください。適切な場所を手配させていただきます。
チャクラについて興味津々ですが、実際の意味や、チャクラとの付き合い方についてはよくわかりません。 これは、自分でそれらを探索するための接地された、接近可能な方法です。 静かな赤い岩場で出会い、まずはゆっくりとゆっくりと、落ち着いて風景とつながり、体験に完全に入り込むお手伝いをします。 ここからは、チャクラを抽象的なものとしてではなく、身体的、感情的な経験の異なる側面に同調させる方法として、シンプルで実践的な方法をご紹介します。 マインドフルネスの短い練習を通して、身体とつながり、明確な意思をセットするのに役立ちます。 また、瞑想をより簡単に、より効果的に感じることができる、いくつかの主要な原則についてもお伝えします。 そして、7つのチャクラそれぞれに優しい気づきをもたらすガイド付き瞑想に移ります。このアプローチがどう感じられるか、直接、個人的な体験が得られます。 より中心に置かれ、自分自身とつながり、ツールを使って一人で使い続けることができると感じるようになります。 瞑想やチャクラの事前経験は必要ありません。
グループ体験: パンデミックの間、私たちは経験を6人のゲストに制限しています。
フォローアップ感謝ギフト
ブランケット(寒い時)
ザフ 瞑想クッション
出発予定時刻の24時間前までにキャンセルされた場合、全額返金の対象となります。
23 reviews
Total reviews and rating from Viator & Tripadvisor
K3442KGbettyv,2025年5月2日
- Review from Tripadvisor
The chakra balancing meditation with Michelle was wonderful! It’s been a while since I delved into connection to my chakras. This was a wonderful way to restart my journey. Michelle talked us through the chakras and meditation and then we did a lovely meditation. I would highly recommend Michelle. The setting was lovely as well and we could hear the birds singing through out.
marybN202KA,2025年5月2日
- Review from Tripadvisor
Michelle was the perfect guide for my first meditation experience. The setting at Amitabha Stupa and Peace Park, her gentle guidance and the natural surroundings made my first attempt at meditation comfortable and inspiring. I highly recommend Michelle's guidance.
760justinev,2024年8月11日
- Review from Tripadvisor
was a wonderfive experience. I am new to this. Michelle was very patient and kind. She explained everything and guided me through. She tought me how to turn this moment into a life time change. Worth every moment!!!

Justine V,2024年8月8日
- Review from Viator
I had this experience with Michelle. There was a couple with us with knowledge of meditation and Chakras. I was not familiar with this at all. At no point did Michelle make me feel 'less than' for not knowing. She took her time and made sure I understood everything. She tought me about being grounded and each Chakra. She tought me about meditation. She gave me a teaching that I will forever be able to use. This was a wonderful experience.
Sara A,2024年4月22日
- Review from Viator
I loved this experience. It was sweet and easy and in a lovely place. Michele has a lovely presence and voice. It was all perfect for me.
Jennifer F,2023年4月1日
- Review from Viator
Michele was a wonderful guide. I learned a lot and it’s was a great experience. I would definitely recommend.
P8501ZIkellyw,2022年11月27日
- Review from Tripadvisor
Perfect introduction to meditation and understanding chakras. The location was beautiful and serene.

Cyntheauh,2022年4月14日
- Review from Tripadvisor
I took a solo trip and booked a chakra meditation in Sedona. This experience was wonderful and I can’t wait to do it again.





raquelsL4233FU,2022年3月30日
- Review from Tripadvisor
Michele was fantastic - she acknowledged my experience with mediation and mindfulness after I told her of them, and her explanation of chakras was very approachable and never got too cosmic for me. She's really great at her work and has lots of experience! Loved my time with her. I would definitely recommend, regardless of level and experience.
ssumner160,2022年2月25日
- Review from Tripadvisor
My childhood best friend and I were able to experience two sessions with Michelle. First, we had a private “letting go” ceremony in which she guided us to discover those areas of our lives/experiences we needed to surrender in order to move forward. She has such an amazing, gentle persona it was like we had known each other for years! The second experience was the next morning in a group session. I learned about the chakras which I had no idea what they were or their meaning. It was such an amazing experience, I bought a book on the chakras upon returning home. The experiences will be something I’ll treasure for the rest of my life!


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