Thamel

あなたはカトマンズに到着し、私たちの代理人はあなたをあなたのホテルに移動させるために私たちの事務用車両で待機します。トレッキング前の説明会では、トレッキングプログラムについて話し合い、土壇場での手配を調整する予定です。地元のネパール料理の美味しいディナーを準備する前に、地元の男性による文化的なダンスを楽しみながら、自分のリフレッシュを図り、街を散策して周辺地域に慣れることができます。あなたの最初の夜の寺院街、おそらく世界で一番食事が含まれています：1ウェルカムディナー

Pashupatinath Temple

今日、私たちは組織的な観光ツアーでカトマンズを探索します。これには、世界最大の仏教寺院の1つであるBodhnath Stupaへの訪問も含まれます。私たちはまた、パシュパティナートを訪れます。パシュパティナートは、聖なるバグマティ川のほとりにあり、国内で最も有名なヒンズー教の寺院の本拠地です。ここでは、ヒンズー教の聖人（サドゥス）と巡礼者が儀式の入浴を行い、時折、葬儀の火葬場がガートで燃えているのを見ます。ここの火葬場は王家によってそしてまた隣に住む単純な人のためにも使われます。午後の早い時間には、ホテルの庭園でリラックスしたり、タメルを訪れて興味深いショッピングを楽しめます。午後にはトレッキング出発情報が提供されます。含まれる食事：朝食1回

Sagarmatha National Park Museum

早朝のb / fastの後、我々は2827mでカトマンズからLuklaまでスーパーフライトを利用する。飛行時間は1960年代半ばにサーエドムンドヒラリーとシェルパによって建てられた滑走路まで約35分です。着陸後、シェルパのクルーが整理してトレッキング用具を積み込む間、村を探索する時間があります。午後は、Dudh Kosi川に向かって下降し、2713mのChaurikharkaのすぐ上のNamche Bazaarへのメイントレイルに入ります。歩き方は簡単で、2550mの小さな村Ghatを通り過ぎた後、Phakdingまで歩いてすぐです。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、ディナー1回（紅茶/コーヒー付き）。

Sagarmatha National Park Museum

Phakdingから、私たちは川を渡り、南フェリー用品からNamcheへの運搬人がいる谷へ向かいます。遊歩道は川の谷の近くにあり、花が咲いている春の時期には非常に壮観です美しい青い松とシャクナゲの森が並んでいます。私たちは雪の頂上Kusum Kanguru（6369m）とThamserku（6623m）のぞっとするようなちらっと見ることがあるBenkarでDudh Kosiを渡ります。ここからそれは我々が昼食に間に合うように到着するMonjo（2835m）まで歩いてすぐです。私たちは午後にMonjoで夜を過ごし、村の周辺を散策します。その日は、順応を助けるために故意に短くされてきました。これは、体に良いことです。含まれている食事：紅茶/コーヒーと1つの朝食、1つの昼食および1つの夕食

Irish Pub

今日の散歩は少々手間がかかり、ナムチェバザールへの急な登りが含まれています。 Monjoから、それは私たちが2805mでJorsaleにDudh Kosiを渡る前に国立公園の入り口まで歩いてすぐです。トレッキングは一般的に平らな地形で上り続け、右岸に戻り、Bhote Kosi川とDudh Kosi川の合流点まで続く。ナムチェバザールへの急な登り始めます。川の高い所で大きくて安定した吊り橋を渡った後、我々はゆっくりと一定のペースでナムチェに向かって上昇します。エベレスト、ローツェ、ヌプツェ、アマ・ダブラム、タウェッシュ（6542m）の山頂が初めて見えてくるので、素晴らしい写真撮影の機会がいくつかあります。ナムチェに着いた後、私たちは昼食をとります、そして午後は自由に「チベット」の遺物のために店で交渉するか、美しい景色を眺めてリラックスしてください。その日の食事に含まれるもの：朝食1回、ランチ1回、紅茶/コーヒー1回の夕食

Irish Pub

私たちは高度への適切な順応を可能にするために2泊目の夜の間Namcheに留まります。ナムチェは、大規模な保護された空洞に位置する繁栄した村です。それはチベットの塩がネパールの低地の穀物と交換された期間中にその重要性を増した。今日、ナムチェでは限られた量の貿易しか存在せず、チベット人はしばしば村の取引絨毯や中国製の商品、衣類、塩、そして乾燥肉で見られます。それはあなたが村の上の国立公園本部から日の出と日没の両方の景色を見る機会を利用することをお勧めします。眺めは魅惑的であり、エベレストの素晴らしい景色とクンブの峰の素晴らしいパノラマを提供しています。朝食後は、美しいBhote Khola川渓谷の上Thami（3810m）に向かって散歩したり、Sherpaライフスタイルや文化の興味深い展示を見に国立公園本部を訪れたりすることができます。登山展示や公園の動植物の詳細もあります。あなたのガイドはアドバイスを提供し、あなたの散歩にあなたを護衛するために手になります。含まれている食事：紅茶/コーヒーと1つの朝食、1つの昼食および1つの夕食

Irish Pub

歩道はクンビリアの低い斜面のまわりで、美しいシラカバの森を通り、モングラの岩が多い尾根の上にある399mの木のない草が茂った斜面へと続いています。またしても山々の景色は素晴らしいです。 Phortseは、石壁の畑のパッチワークに囲まれた絵のように美しい村の向かい側にあります。仏塔から、一連のスイッチバックトレイルを降りて、Phortse Bridgeで300m下のDudh Kosi川に下り、Dudh Kosiを渡り、Phortse村まで一晩上ります。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

Phortseから、私たちはImjakholaの高い尾根を通って登ります。その間、BloodとDanphe Pheasant、Musk Deer、そして険しい斜面の上のHimalayan Tharに目を向けてください。 Ama Dablamの頂上がスカイラインを支配しているPangbocheの村に向かって徐々に昇降してください。私たちはここで昼食をとり、かつて伝説的なイエティ頭皮を収容していた美しい修道院を見るでしょう。午後、私たちのルートは次第に上昇してImja Kholaを超え、Orshoのティーハウスを通り過ぎてImja KholaとPherucheを通過します。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

私たちは、左側の印象的なCholatseとTawacheの頂上の下の広い谷を上り続けます。それから私達は右に曲がり、そしてKhumbu氷河の麓に向かってもっと急に登ります。 Duglhaのティーハウスは、氷河の末端モレーンの岩をジグザグに登る前に、ランチをするのに良い場所です。この登り山の頂上には、エベレストに登っている間に死んだ多くのシェルパの記念碑として建てられた、たくさんの石のケアンズがあります。その後、小道は氷河に沿ってなだらかに登り、最終的にはLobucheの住宅群に到達します。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

私たちの次の目的、Kala Pattarに到達するために、歩道はKhumbu氷河に続きます、そして特に小道が支流氷河を横切るために上がることを強いられるところで、周囲の山々の素晴らしい眺めを提供します。私達は夜のキャンプ場、Gorak Shepで昼食をとる。午後遅くに、夕日の色がエベレストに現れ始めると、我々はエベレスト地域で最も素晴らしい視点の一つ、カラパタール[5554m]の頂上へと私たちの道を進みます。光が消え始めると、Gorak Shepのキャンプに戻り、翌日のEverest Base Campへのトレッキングに備えて早朝を過ごします。エベレストベースキャンプに着くには、氷の尖塔を通り抜けてクンブ氷河のクレバスを通り過ぎる道で数時間かかるので、非常に早い開始が必要です。帰りの区間では、Khumbuの滝とSouth Colへのルートを見るためにもっと高いルートを取ることができます。Gorak ShepかLobucheのどちらかに戻って夜のキャンプをします。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

今日は、Duglhaを通ってDingbocheの夏の村に向かいます。そこでは家が野原に点在しています。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

今日、私たちは約2時間の散歩をしていて、ゆっくりとチュクンの小さな集落まで登ります。その過程で、アイランドピークの美しい景色と、そのユニークな成功感を待っている挑戦があります。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

これはかなり涼しい日です。歩道は川を渡り、ローツェの壮大な南面の下を通って約3時間谷をたどります。ベースキャンプは島のピークの最初のスタート地点を示す急な草が茂った斜面の下のImja氷河のそばにあります。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

私たちはもう少し高キャンプに上り、そこで息をのむようにリラックスし、明日の大きな登りのための最終的な準備をします。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

キャンプの上のガリーを渡る道は、氷河へ続く狭い尾根へとさらに1時間登ります。ここでは、クライミングの最も興味深い部分が氷河の横断から始まるので、ロープを締めてアイゼンを身に付ける時間です。これに続くのは、頂上の尾根へと続く急な雪の斜面です。この尾根は素晴らしく新鮮で、頂上に達すると私たちは私たちの上に迫っているローツェの南の顔の素晴らしいクローズアップビューを持っていますが、反対方向にはより多くの劇場の山のビューがあります。私たちは同じルートを通ってベースキャンプまで降ります。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

今日我々は同じ道をTengboche（3,860 m）まで戻ります。 Dingboche、Pangboche、Dibocheを通過すると、その日のトレッキングは6時間かかります。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回、および紅茶/コーヒー付きの1回の夕食

Irish Pub

朝食後、私たちはジュニパー、シャクナゲ、モミの美しい森を通って急にPhunkitengaまで下ります。歓迎された休憩と多分お茶を飲んだ後、私たちはDudh Kosiを渡り、Trashingaに向かいます。ここからShanasaを通って谷の上のトレイルの輪郭とそれから我々は昼食をとり、そして一晩の滞在のためにMonjoに下るそれからNamche Bazaarまでそれから徐々に歩きます。含まれている食事：紅茶/コーヒーと1つの朝食、1つの昼食および1つの夕食

Irish Pub

今日はトレッキングの最後の日です。私たちがLuklaの滑走路まで最終登山する前にそれは谷に沿ってほんの少し歩くだけです。私たちは私たちのロッジで昼食をとります、そして午後はあなたが自由に歩き回ったり、リラックスしたり、あるいは多分熱いシャワーを浴びることが無料です！夕方には、お別れのディナーパーティーとそれに続くいくつかのお祝い飲み物があります。私たちはいくつかの 'チャン' {発酵米から醸造された山のビール}を味わうことができて、そしていくつかのシェルパダンスステップにジグをすることができる。そして何週間にもわたって私たちが知っているクルーと一緒に楽しんでください。クライミングが成功した後、陽気になる時が来ました。それから、私たちは成功した本当にすばらしいベンチャーの後、幸福な休息を求めて袋にぶつかりました。含まれている食事：紅茶/コーヒーと1つの朝食、1つの昼食および1つの夕食

Kathmandu Durbar Square

我々は早朝に起きて、我々のb / fastを楽しんで、そしてカトマンズへ戻る飛行のために我々の航空機の到着の準備をしなさい。私達は空港で会い、私達のホテルおよび柔らかい快適なベッドの暖かさに移される。含まれる食事：朝食1回、ランチ1回。

Kathmandu Durbar Square

今日は自由にリラックスしてあなた自身のことをすることができます。あなたの出発まで、あるいはあなたが予約したかもしれない追加の旅行や活動を始めるために、おそらく最後の最後の分の買い物をするか、自宅で愛する人に数枚のはがきを記入してください。出発予定の場合は、帰国便に間に合うように国際空港に移動します。含まれる食事：朝食1回。