Shanti Stupa

ラダックのレーにあるシャンティ・ストゥーパは、1991年に日本の僧侶、中村比丘寿行妙が仏教2500年を記念して建立し、世界平和を啓蒙した白いドーム型の仏教記念碑である。 3,609メートルに位置し、レーとインダス渓谷を一望できる。 仏塔にはダライ・ラマ14世が祀った仏陀の遺物が安置されており、仏陀の生涯における主要な出来事を描いた壁画が特徴である。 500段の階段を上ったり、短いドライブでアクセスでき、夜はライトアップも行われるため、観光客や愛好家に人気のスポットとなっている。

Leh Royal Palace

レー宮殿（レーきゅうでん、）またはラーヘン・パルカル（Lachen Palkhar）は、インドのラダック州レーにある17世紀の王室の邸宅。 センゲ・ナムゲル王が建設し、チベットのラサにあるポタラ宮殿を鏡面化し、中世のチベット建築を披露している。 9階建ての宮殿からはレーの全景を眺めることができ、古代の工芸品を展示する博物館も併設されている。 現在、インド考古学調査所によって修復中であり、ラダックの豊かな文化遺産の証しとなっている。

Leh Market

レーの町の中心部に位置するレー市場は、ラダックの文化と商業の活気ある中心地です。 このにぎやかなバザールでは、手織りの毛糸、パシュミナのショール、チベットの手工芸品、アプリコット製品など、さまざまな商品を提供しています。 市場の活気に満ちた雰囲気に、地元のレストランが本格的なラダック料理を提供しています。 この地域の豊かな伝統に浸り、フレンドリーな地元の人々と交流するのに最適な場所です。 ユニークなお土産の買い物や、単に景色や音に浸るだけでも、レーマーケットは忘れられない体験を提供します。

Hall of Fame

ラダック州レーにある殿堂は、インド陸軍の勇気と犠牲を称える博物館です。 1986年に設立され、2016年に改装されたこの博物館では、カルギル戦争、シアチェン氷河作戦、ラダック文化に関する展示が行われている。 見所は、戦死した兵士の肖像画が描かれた「Lest We Forget」の壁や、ヴィジャヤント・タパル大尉の痛烈な手紙が飾られた「Last Post」フレームなど。 ビジェイ作戦のドキュメンタリーや土産物店など、インタラクティブな体験もできる。 レー市から約4kmに位置し、軍への賛辞であると同時に文化的ランドマークにもなっている。

Gurudwara Shri Datun Sahib Ji

グルドワラ・パタル・サーヒブは、レー・カルギル街道のレーから約25kmの地点にあり、標高約12,000フィートに位置する崇敬を集めるシク教の祠である。 グルドワラは、1517年にグル・ナーナク・デヴ・ジーが2度目のウダシの時にラダックを訪れたときの出来事を記念している。 伝説によると、悪魔が巨石を投げつけてグル・ナーナクに危害を加えようとした。 しかし、巨石はグルと接触すると柔らかくなり、背中と頭の痕跡が残った。 悪霊は自分の過ちを悟り、許しを求め、道を変えた。 この場所は1970年代に道路建設中に再発見され、インド陸軍は地元のラマやシク教徒のコミュニティとともに、聖なる石の周りにグルドワラを設立した。 現在では、統一と精神性の象徴として、あらゆる信仰から参拝者を集めている。

Magnetic Hill

磁気の丘（じきのおか、Magnetic Hill）は、インドのラダック州にある有名な重力の丘で、レー・カルギル・バルト国道のレーから約30kmに位置する。 海抜約14,000フィートのこの遺跡は、ニュートラルギアに入れると車両が坂を上っているように見える錯覚で有名です。 この現象は、道路と周囲の景観の独特なアライメントに起因するもので、坂道を視覚的に錯覚させる。 地元では磁力を信じる者もいるが、科学的説明では、この地域の地形と地平線の結果であるとされている。 訪れた人は、この不思議な出来事を体験するために足を止め、写真を撮ることが多い。 訪れるのに最適な時期は5月から9月で、晴天とアクセスの良い道路が楽しめます。 近隣の見どころにはグルドワラ・パタル・サーヒブやサンガム・ポイントでのインダス川とザンスカール川の合流点などがある。

Confluence of the Indus and Zanskar Rivers

インダス・ザンスカール・サンガム（Indus-Zanskar Sangam）は、インドのラダック州ニンムー村付近にある、インダス川とザンスカール川の合流点である。 レーから約35キロに位置するこの自然の驚異は、乳白色のターコイズ色のザンスカールとエメラルドグリーンのインダス海との顕著な視覚的コントラストを提供します。 この場所は季節の移り変わりで有名で、夏は川が活発に流れ、冬はザンスカール川が凍結し、有名な「チャダル」トレッキングルートができる。 合流点はラフティングの出発地点にもなり、周辺の山々を一望できる。 レー・カルギル高速道路経由でアクセスでき、自然の美しさとアドベンチャーの融合を求める旅行者にとって、今でも訪れるべき目的地です

Khardung La

標高5,359メートル（17,582フィート）に位置するカルドゥン・ラ峠は、世界で最も高い自動車通行可能な峠の1つである。 ラダックのレーから約40kmに位置し、ヌブラ渓谷とショーク渓谷への重要な玄関口として機能している。 この峠はインドにとって戦略的に重要な位置を占めており、シアチェン氷河への物資輸送を容易にしている。 カルドゥン・ラへの旅は、雪をかぶった山頂と険しい地形の息をのむような景色を眺めることができ、冒険愛好家に人気の目的地です。 しかし、旅行者は登山を試みる前に、高山病に用心し、レーで順応する必要があります。 この峠は、通常5月から10月まで開かれており、天候やメンテナンスによって道路状況が異なります。 世界一高いカフェテリアで軽食を楽しんだり、山頂でお土産を購入したりできます。

Diskit Gompa

ディシット修道院（ディシットしゅうどういん、）は、ディシット・ゴンパとも呼ばれ、ラダックのヌブラ渓谷にある、最も古く、最大の仏教僧院である。 14世紀にツォン・カパの弟子チャンゼム・ツェラブ・ザンポによって創建され、チベット仏教のゲルクパ（黄帽）派に属する。 ショク川の上の丘の上に佇むこの修道院からは、周囲の渓谷を一望できます。 2010年にダライ・ラマによって開眼された高さ32メートルの弥勒仏像は、平和と守護の象徴である。 内部では、壁画や守護神像で飾られたドゥカン（主祈祷所）を探索することができる。 修道院にはチベット語とモンゴル語のテキストも収蔵され、毎年ドスモチェ祭が催され、厄除けの伝統的な仮面舞踊が披露される。 修道院内に修道院学校が運営されており、チベット支援グループ の支援を受けて地元の子供たちに教育を提供している。 ディシット修道院は、ラダックの豊かな仏教遺産と文化的回復力の標識として建っています。

Hunder Sand Dunes

ラダックのヌブラバレーにあるフンダー砂丘は、標高約10,000フィートの高地ならではの砂漠体験ができます。 30平方キロメートル以上に及ぶ銀色の砂丘にはフタコブラクダが生息しており、かつては古代シルクルートに不可欠であった。 雪をかぶった山々や緑豊かなシュールな風景の中、ラクダ乗りが楽しめる。 訪れるのに最適な時期は、気温が穏やかで、この地域にアクセスしやすい5月から8月です。 ここの夕日の景色は特に息を呑むほど美しく、 真紅の空の下で砂丘が輝きます 。 ヌブラバレーのフンダー砂丘でラクダに乗ると、ダブルコブラクダの上を冒険するユニークな体験ができます。 中央アジア原産のラクダは、かつては古代シルクルートのキャラバンに欠かせない存在でした。 現在では、雪をかぶった山々に囲まれた広大な砂丘を短い距離で横断することができる。

Turtuk

到着後、トゥルトゥクの豊かなバルティの遺産を伝統的な石造りの家々、アプリコットの果樹園、地元の市場などを巡ります。 主要な遺跡には、16世紀のポログラウンド、ブロクパ城塞、バルティ遺産の家 などがある。 ラダック文化、ウルドゥー文化、バルティ文化が融合したこの村ならではの魅力は、その歴史を垣間見ることができます。

Thang

タング村（Thang Village）は、ドタング（Dhothang）またはタンガチャタン（Tangga Chathang）とも呼ばれ、インドとパキスタンを分断するライン・オブ・コントロール（LoC）から約2.5kmに位置する、インドのラダックにある僻地。 ヌブラ・テシルとトゥルトゥクのコミュニティ開発ブロックの一部である。 1971年のインド・パキスタン戦争で、この村は他の3つの村とともにパキスタンから接収された。 タンの人口は、地域の文化遺産を反映して、大部分がバルティ人である。

Turtuk Waterfall

ラダックのヌブラ渓谷の静かな村トゥルトゥクにあるトゥルトゥクの滝は、自然愛好家やトレッカーにとって隠れた名所です。 滝までの道のりは、緑豊かなアンズの果樹園や岩道を通って景色の良いハイキングを楽しみ、渓谷を一望できます。 手を伸ばすと、緑豊かな緑に囲まれた眼下に、岩の崖から流れ落ちる穏やかなプールに水が流れる光景が出迎えてくれる。 このエリアは涼しい休息を提供しており、リラックスや写真撮影に最適なスポットとなっています。 ハイキングは比較的簡単で、ほとんどのフィットネスレベルに適しているので、あまりチャレンジせずにアウトドアを体験したい旅行者にとって素晴らしい選択肢です。

Pangong Tso

パンゴン湖は、パンゴンツォ湖として知られている標高約4,350メートル（14,270フィート）に位置する高標高の汽水湖である。 全長約134キロメートルのこの湖は、インドとチベットの両方にまたがっており、その約3分の1はインド領内にある。 この湖は、日光の角度やミネラル分の影響を受けて、深い青色から緑色、さらには赤色へと色彩が移り変わる印象的な水で有名です。 塩分濃度が高いにもかかわらず、パンゴン湖は冬の間に完全に凍結する。 夏季にはマガン、バラモンガモ、カモメなど、様々な渡り鳥の重要な繁殖地となっている。 湖はボリウッド映画『3バカ』のロケ地として世界的に有名になった。 訪れるにはインナーライン・パーミット（Inner Line Permit）が必要で、5月から9月がベストシーズン。

Changla Pass

チャン・ラ峠はラダックの5,360メートル（17,586フィート）に位置し、世界で最も高い自動車用峠の1つである。 レーとパンゴン湖を結び、ヌブラ渓谷への重要なルートとして機能している。 この峠は急登、ゆるいダート、季節の小川など、困難な地形で有名であり、冒険愛好家やバイカーに好まれている。 高山病のリスクを軽減するため、旅行者は山頂での滞在時間を15～20分に制限してください。 チャンラババを祀る寺院、峠の名前の由来、小さな茶の屋台があり、参拝客に短い休息を提供している。

レーの東19kmの丘の上に佇むティクシー修道院は、ラダック中部最大の仏教僧院である。 15世紀に創建され、チベット仏教のゲルクパ（黄帽子）宗に属する。 僧院建築はチベットのポタラ宮殿に似ており、10の寺院、仏塔、壁画がある12階建ての複合施設が特徴である。 見どころは、1970年にダライ・ラマ14世の訪問を記念して設置された高さ15メートルの弥勒菩薩仏像で、ラダックでは最大級のものである。 ティクシーからはインダス渓谷を一望でき、伝統的な仮面舞踊で知られるガストル祭が毎年開催されている。

Druk Padma Karpo School

ドルク・パドマ・カルポ学校（ドルク・パドマ・カルポがっこう、Duk Padma Karpo School）は、映画『3 Idiots』に登場する「ランチョーの学校」（Rancho's School）としてしばしば言及されるインドのラダックにある学校である。 1998年にドルク・パドマ・カルポ教育協会によって設立されたこの学校は、ラダックの伝統と文化の保護と現代の学習を融合させた教育を提供するために設立された。 同校の建築は仏教の理念からインスピレーションを得ており、地元の素材を活用した環境に優しい設計と、過酷なラダック気候に適応するためのパッシブ太陽暖房を特徴としている。

Shey Monastery

シェイ修道院はラダックのレーの南15kmに位置し、1655年にデルダン・ナムゲル王が父センゲ・ナムゲルを称えるために建設した。 伽藍は高さ12メートルの銅造釈迦仏像が金色に輝くことで有名である。 また、壁画や古写本を収蔵し、毎年2つのフェスティバルを開催している。 播種期を迎えるシェイ・ドゥー・ローと、 収穫を祝うシェイ・ルプラ 。

朝食後、出発の準備をします。 神秘の地ラダックを出発し、素敵な旅の大切な思い出を持ち帰ってください。