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1 weeks 5 days
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パンチ・ケダル・ヤトラ(Punch Kedar Yatra)は、インドのウッタラカンド州のガルワル・ヒマラヤにあるシヴァ神を祀る5つの古代寺院を巡る巡礼の旅である。
この聖なるヤトラには、12のヨーティルリンガの1つでチョータ・チャール・ダム・ヤトラの一部であるケーダーナートや、世界で最も高いシヴァ寺院であるトゥングナートが含まれる。 それぞれの寺院は、シヴァ神の異なる身体部位を象徴しています: ケダルナート(ハンプ)、マディヤーマヘーシュワル(へそ)、トゥングナート(腕)、ルドラーナート(顔)、カルペシュワル(髪)である。
旅は、深い森、高山草原、困難な山岳地形をトレッキングしながら、精神的な意義と冒険のミックスを提供します。
旅の途中、ランシ、サガール、チョプタといったヒマラヤの人里離れた村々の美しさを目の当たりにし、ガルワーリーのおもてなしと文化の温かさが体験に拍車をかけます。 このルートでは、チャウカンバ、ニールカンス、ケダルナートなどの雄大な峰々のパノラマビューや、ブラフマ・カマルなどの希少なヒマラヤ植物相を見られるチャンスもあります。
妊娠中の方にはおすすめしません
心血管疾患のある方にはおすすめしません
かなりの体力が必要です
グプトカシのゲストハウスに泊まる
DINNER
夕食
デヘラードゥーンを出発したら、ガルワル・ヒマラヤ山脈を初見します。 ヒマラヤに初めて行くなら、これらのそびえ立つ峰々の光景に驚かされます。 デヴプラヤーグでは、ガンガ川とアラクナンダ川の見事な合流地点を目にすることができます。 アラクナンダ川が旅の随所に付き添い、風光明媚な景色を楽しめます。 ケダルナートの悲劇の後、広く注目を浴びた強力で崇敬を集めるダリ・デーヴィー寺院を訪れます。 グプトカシに1泊します。
ケダルナートのキャンプに滞在
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
グプタカシでの朝食で1日をスタートし、ケダルナートの中継地点であるソンプラヤーグへ。 ゴーリクンドまでの5kmの区間はソンプラヤグで普通車両への切り替えを義務付け、安全確保と巡礼交通の管理を行う。 ケダルナートまでの16kmのトレッキングは、松林、牧草地、岩の多い地形、風光明媚な滝などを通過します。 滝の滝、清流、梵鐘の音などをトレッキング中に体験できます。 伝説によると、寺院は、シヴァ神のこぶがパンダヴァ族を避けるために雄牛の姿になった後に現れた場所をマークしている。 鐘や謡、周囲の山々の自然の静けさなど、穏やかな雰囲気が潤う。 ケダルナートでは、ゲストハウスやキャンプで一晩滞在し、寒い山の空気と穏やかな雰囲気の中で、振り返りや休息に最適です。
Kedarnath
夕方遅くまでにケダルナートに着く ケダルナートに一泊します。
Guptkashiのゲストハウスに滞在
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
ケダルダル・ダルシャンと寺院の近くでの霊的修行で一日を始めましょう。 ケダルナートで朝食をとった後、ガウリクンドへの16kmの降下を開始する。 降下は、上昇よりも緩やかですが、それでも特定の地域では慎重な航行が必要です。 雪をかぶった山頂、緑豊かな渓谷、森の素晴らしい景色をトレッキング中にお楽しみいただけます。 空気の厚みが増して気温が上昇し、降下が快適になる環境変化を体験しましょう。 ガウリクンドに到達すると、グプタカシまで車で戻る車両が待っています。 温かな食事と穏やかな環境を楽しめるグプタカシの宿泊施設でリラックスしてリフレッシュ。
Gaundharのキャンプに滞在
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
朝食で1日をスタートし、グプカシからランシー村まで観光ドライブ。 マンダキニ川を渡った後は、マドマヘシュワル・ガンガ川とルート沿いの伝統的な村々の魅力をご覧ください。 トレッキングの出発点であるランシー村は、穏やかな雰囲気と伝統的な山の生活様式を垣間見ることができます。 マディヤマヘシュワル・ガンガ川のそばにあるガウンダールは、トレッキングの次の区間の静かな拠点として機能しています。 ランシからゴーンダールまでのトレッキング。緑豊かな森ときらめく小川の中を6キロにわたって進み、緩やかな下り坂を進みます。 鳴く鳥の仲間、穏やかな小川の流れ、時折の周囲からは息を呑むような丘や渓谷の景色が楽しめます。 農作業や家畜の世話をする地元民にスポットを当て、山岳生活の素朴さを体験してもらう。 Gaundharでホームステイをしましょう。木々の生い茂る森となだらかな草原に囲まれており、リラックスするのに理想的です。
ダラムシャラに滞在
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
新鮮な山の空気と美しい環境に元気づけられたガウンダールで、マダマヘシュワルへのトレッキングを早めの朝食でスタート。 水が湧き出る音を背景に、植物相や動物相が豊かな鬱蒼としたオークやシャクナゲの森の中を上っていきます。 草原や森を抜け、周囲の山脈の眺めがますます壮観になる。 トレッキングの所要時間は6~7時間。標高の関係で徐々に難易度は高くなっているが、息をのむような景色で常に報われる。 畏敬の念を抱かせる雪をかぶった峰々に囲まれた、シヴァ神のへそが崇拝される聖地マドマヘシュワルへ。 マダマヘシュワル寺院を探索したり、渓谷の穏やかな雰囲気の中でリラックスした時間を過ごしましょう。 ヒマラヤの静けさに包まれながら、ホームステイで1日を締めくくりましょう。
ウキマスのゲストハウスに泊まる
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
朝食後、マダマヘシュワルからランシーへの復路トレッキングを開始し、聖なる寺院と高山地帯を下ります。 高山草原と密林の中を緩やかな下りで、雄大な山頂を垣間見ることができます。 岩場や凹凸の多い地形を、慎重な足取りで、変化する景色を楽しみながらナビゲート。 標高の低い場所に移ります。地形は平坦になり、田舎の村や段々畑になり、地元の山の生活が垣間見えます。 8~9時間のランシへのトレッキングを完走した後、曲がりくねった山道を抜けてウヒマスまで1時間の絶景ドライブ。 古代寺院と穏やかな雰囲気で知られる小さな町、ウヒマスで夜を過ごしましょう。 有名な巡礼地であり、ウシャ、シヴァ神、パールヴァティー女神、アニルッダ、マンダータを祀る古代寺院で知られる。 ゲストハウスでリラックスしてくつろぎ、トレッキングや旅行の充実した一日の終わりを飾ります。
チョプタのキャンプに滞在
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
Tungnath Temple
緑豊かな草原と息をのむようなヒマラヤの景色で知られるチョプタから早めにトレッキングをスタート。 世界一高いシヴァ寺院トゥングナート寺院(3,500m)へハイキング。 登山道は、春にはシャクナゲの木と鮮やかな花で彩られ、よく目印がつけられています。 ケダルナートやチャウハンバなどの山頂を一望でき、登坂のあらゆるステップにモチベーションを与えます。 寺院の複雑な彫刻が施された石造建築を探索し、その穏やかで精神的な雰囲気に浸ってください。 チャンドラシラ峰へのオプショナルトレッキングでは、3,700mまで登る1kmのチャレンジングなコースがあり、トリシュル、ナンダ・デヴィ、チャウカンバなど、ヒマラヤ山脈の360度の眺めが楽しめます。 チョプタまで下りて、この絵のように美しい村の静かな雰囲気でリラックスしましょう。
リュティ・ブギャルのダラムシャラに泊まる
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
1日の始まりは、チョプタからセーガル村まで1時間のドライブで、段々畑、山の尾根、趣のある村々を眺めながら景色を楽しみましょう。 トレッキングの出発点となるのは、のどかな集落であるサーガル村。 リュティ・ブギャルへのトレッキングは、自然の音に癒やされながら、オークやシャクナゲの密林を緩やかに登ります。 小道を横切る小さな小川に出会い、森に覆われたトレイルに魅力を加えます。 中腹には草原が広がり、そびえ立つ山々に囲まれた標高3,000mの高山草原リュティ・ブギャルへと続く。 草原の邪魔にならない荒野の中でキャンプを張る。 静寂と涼しい山の空気を浴びながら、暖かいキャンプ場の食事を楽しみ、翌日の冒険に備えましょう。
リュティ・ブギャルのダラムシャラに泊まる
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
Rudranath Temple
ルドラナートへのトレッキングは、高山の密林、急な上り坂、草が生い茂る斜面、岩だらけのパッチをナビゲートしながら、早めにスタートします。 渓流を渡り、ナンダ・デヴィやトリシュルなどの峰々を含むヒマラヤ山脈の眺望をお楽しみください。 ルドラナート寺院への最後の行程は急な登りで、シヴァ神を祀る石造りの寺院に到着すると神々しい体験ができます。 ルドラナートはシヴァ神の顔が崇拝され、静寂な草原と雪をかぶった峰々に囲まれているユニークな場所です。 寺院近くの岩だらけの地形が冒険心と達成感を醸し出します。 ルドラナートでは、精神的な雰囲気と息をのむような自然の美しさに浸りながら時間を過ごせます。 リュティ・ブギャルへの下りでは、1日が進むにつれて景色の黄金色をお楽しみください。
ピパルコティのゲストハウスに滞在
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
リュティ・ブギャルからサガール村への下りは4~5時間ほどで、以前に比べると比較的歩きやすい。 緑豊かな森や緩やかな草原を抜けるトレイルは、あなたの足取りを辿り、自然を満喫するもう一つの機会を提供します。 サガール村に着いたら、乗り物に乗り換えてピパルコティまでドライブしながら、トレッキングの休憩をお楽しみください。 ピパルコティまでのドライブは約1時間です。
バドリナートのゲストハウスに滞在
BREAKFAST
朝食
DINNER
夕食
Shri Kalpeshwar Temple
朝食後早めに出発し、ピパルコティからウルガム渓谷までドライブ(35キロ、1〜2時間)し、ハイランを抜けてウルガムの緑豊かな段丘渓谷へ。 ウルガム付近で道路はぬかるみ、壊れている。 デヴグラムに駐車し、カルペシュワル寺院まで200mハイキングし、神聖なマットヘア(जटा)の姿でシヴァ神に祈りを捧げる。 通年営業。 カルプガンガ川に流れ込む寺院近くの滝を眺めましょう。 バドリナートまでドライブ(2~3時間)。 チェックインを済ませ、バドリナート寺院を訪れて夜のアルティへ。
Badrinath
夕方までにバドリナートに到着。 バドリナートに一泊します。
BREAKFAST
朝食
Badrinath
パンチ・ケダル・ヤトラの12日目は、スピリチュアルな旅の最後の足です。 早起きして、もし以前にされなかったら、バドリナート寺院で祝福を求める。 朝食後、ジョシマス、ピパルコティ、カルナープラヤーグ、ルードラプラヤーグ、デヴプラヤーグを経由してリシケーシュに戻るロングドライブをスタート。 アラクナンダ川とその合流点の風光明媚な景観をお楽しみください。 以上、パンチ・ケダー・サーキットへの聖なるヤトラは終了です。
Dehradun
夕方までにデヘラドゥーンに到着。
トレッキングの全日程に宿泊費が含まれています。
必要な燃料代、通行料、入林料、許可料はすべて補償されます。
救急医療キット、酸素ボンベ、ストレッチャーなどを備え、安全に配慮しています。
登山資格のあるプロのトレッキングリーダーが同行します。
ヤトラ中のランチ
記載されていない費用
バックパック荷降ろしには追加料金がかかります
個人的な出費があれば
トレック保険
出発予定時刻の6日前までにキャンセルされた場合、全額返金の対象となります。<br>出発予定時刻の2~6日前までにキャンセルされた場合、50%が返金されます。<br>出発予定日の2日前以内にキャンセルされた場合、0%が返金されます。
3 reviews
Total reviews and rating from Viator & Tripadvisor
Road31025059198,2026年5月3日
- Review from Tripadvisor
Excellent trip and visit to four dhams. Efficient coordination by Himalayan Treks at all sites.Guides helped us with visits to the mandir, making our Darshans hassle free. Accommodation and food were very good.









RachelL3240,2025年10月13日
- Review from Tripadvisor
Thank you so much Himalayan Dream Trek. I joined the Panch Kedar Yatra and from the moment the group was picked up everything was planned, organised and every detail taken care of, the whole trip was seamless - all I had to do was walk and enjoy the experience. Good accommodation, great food cooked over a fire and super comfy vehicle for transportation – Sandeep is a great driver, felt completely safe. And guide and driver were very professional, respectful and polite. The scenery and temples on the Yatra are beautiful and it is a beautiful part of the world to visit, Yatra or Trekking. I joined a group I had not walked with before and we had quite mixed abilities and lots of different asks and our wonderful guide Hitik went above and beyond to keep everyone happy and really looked after us, I was blown away by Hitik’s care and kindness, not only helping our group but others on the yatra and looking out for me when I was taken ill for a time. He was so light-hearted and fun it made the walking easy and like having a best friend to walk with. Thank you Hitik, I hope to walk with you again soon, I’m sorry we were so high maintenance! I will be recommending HDT to all my friends and am already looking at their other treks and making plans and won’t hesitate to book with them again. THANK YOU






F5004ITmikeb,2025年10月12日
- Review from Tripadvisor
A small group of 4 of us did Panch Kedar with Himalayan Dream Treks and what an amazing experience it was. Our guide, Hitik, was great. His enthusiasm for trekking and love of the mountains and the people up there was infectious. This young man handled everything 4 much older and somewhat overwhelmed Westerners threw at him with a smile on his face. I organised this trek from New Zealand and found the Himalayan Dream Trek team incredibly easy to deal with. They answered all my questions and let me know what was needed from my end in good time. There fee is very reasonable for what they offer and I have no hesitation in recommending them to anyone considering Panch Kedar or any other treks in the Indian Himalaya. The Panch Kedar trek itself is tough and quite relentless, but extremely rewarding. Be prepared to trek every day, at altitude. There are no easy days until you get to Kalpeshwar, the last of the 5 temples. The trek to each temple has it's own challenges and it's own beauty. Make sure that you have a reasonable level of fitness and good boots for what are some pretty technical treks. A good comfortable day pack is essential. You don't need a big pack as you are only ever away from your transport for 2 nights at a time, so that's all you need to carry, but you do need a good small pack. To have darshan at the 5 temples of Panch Kedar is a wonderful blessing, and to experience the natural beauty of these remote and sacred spots is unforgettable. If you're thinking of doing it then contact Sobi and the Himalayan Dream Trek team now.









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