Paro District

パロ国際空港への到着時間によりますが、伝統的な歓迎の後、ホテルへ移動してリラックスしてください。 時間とエネルギーが許す限り、パノラマビュー、工芸品、タンカ、文化的な展示物で国立博物館（8階要塞）を探索しましょう。 ブータン最古の寺院であるキチュ・ラカンを訪れ、静謐な境内を探索し、神聖な遺物を眺め、精神的な考察をお楽しみください。 渓谷とジョモリ山の息を呑むような景色を望む歴史的な要塞、パロ・ドルクゲル・ゾンの遺跡を発見しましょう。 パロタウンをゆっくりと散策して、工芸品やお土産、地元のカフェを閲覧し、地元の生活が息づくブータンの文化に浸って締めくくりましょう。特にパロ祭りのこの時期は、 伝統衣装に身を包んだ地元の人々が集まり、お祝いのエネルギーを体験し、ブータンの文化をより深く知ることができます。 ホテルに戻ってリラックスした夜をお過ごしください。 注意：上記の観光はフライトの到着状況によります。遅延した場合は、アクティビティーが調整される場合があります。

パロ国際空港—ヒマラヤの峰々に囲まれたブータンの素晴らしい建築は、地球儀上の他の国際空港にはない歓迎を提供します。 雪をかぶったヒマラヤの峰々、深い渓谷、緑豊かな丘の中腹など、息をのむような景色を眺めながら、世界でも有数の壮大な着陸から旅が始まります。 到着すると、パロ国際空港の珍しい静けさと静けさに気づきます。 ドラマチックなヒマラヤの谷間に位置するこの空港は、自然とシームレスに融合し、伝統的な建築、精緻なアートワーク、曼荼羅アート、文化的モチーフなど、ブータンの調和を反映しています。 自撮り写真を撮ったり、スマホの半分を写真で埋め尽くしたりせずに、空港ターミナルを出たくはないでしょう。 ターミナルの外では、認定ツアーガイドが清浄さと善意を象徴する伝統的な白いカダールでお客様をお迎えし、幸福の国の旅の始まりを告げます。 あなたのエネルギーと到着時間によっては、パロの軽い観光が続くかもしれません

ターゾンはブータンの国立博物館で、1649年に建てられた見事な円形の見張り塔の中にあります。 かつてパロ渓谷を侵略から守るために使われていた8階建てのこの要塞は、今ではブータンの歴史、文化、生活様式について深い洞察を訪問者に提供しています。 館内では、ブータンの伝統的な衣装、甲冑、武器、宗教的なタンカ、ブロンズ像、家庭用道具、自然史の展示品など、古代ブータンの工芸品を展示する広範なギャラリーを探索することができます。 フロアごとにテーマが異なっており、ゲストはブータンの精神的遺産や日常生活、芸術の伝統を学ぶことができます。 訪問者は、要塞の分厚い石造りの回廊を歩き、ブータン独自の建築を眺め、パロ渓谷のパノラマの景色を上層から眺めることができます。写真撮影に最適です。 タアゾンを訪れると、教育、文化、風光明媚な体験ができ、ブータンの豊かで生きた遺産を理解する上で欠かせない立ち寄り地となります。

Kyichu Lhakhang

ブータンで最も古く、最も神聖な寺院の1つであるキチュ・ラカンは、7世紀にまで遡ります。 チベット王ソンツェン・ガンポがデモを鎮圧し、ヒマラヤ山脈に仏教を広めるために一日で建立した108の寺院の一つであった。 「ブータンの聖なる宝石」として知られ、後にグル・パドマサンバヴァによって祝福され、ここに神器が隠されていたとされる。 静寂に包まれた境内を散策したり、祈祷車を回しながら巡礼者が寺院を一周する様子を見学したり、熟考に最適な静寂な雰囲気に浸ったりすることができる。 内部では、古代の壁画、神聖な遺物、崇拝されている7世紀のジョウォ・ジャンバ像、壮大な千本の腕を持つチェンレジグを鑑賞できます。 金でコーティングされた入口、宝石が嵌め込まれた木製の床、そして何世紀にもわたって摩耗した腕時計の跡など、深い信仰と歴史を反映しています。 Kyichu Lhakhangは、写真、学習、静かな熟考に最適な、文化的、精神的、歴史的な豊かな体験を旅行者に提供します。

パロ・ドルクゲル・ゾン（Paro Drukgyel Dzong、勝利のドルクパ要塞）は、パロ地区フォンデイ村にある歴史的な要塞。 ゾンは、ブータンのチベット侵略者に対する勝利を記念して、1646年にジャブドルン・ンガワン・ナムゲルによって建てられた、国の強靭さと統一の強力なシンボルとして立っている。 1951年の火災で一部焼失したものの、その劇的な遺跡はパロの最も印象的なランドマークの1つであり続けている。 ゾン遺跡を探索したり、古代の城壁を散策したり、かつての戦略的重要性を想像することができます。 この場所からは、パロ渓谷と、晴れた日には雪をかぶったジョモリハリ山の山頂の息をのむようなパノラマの景色を眺めることができます。 写真撮影や文化探索、歴史的な敷地内を緩やかに散策するのに人気の停留所です。 パロ・ドゥルクギョル・ゾンは、ブータンの歴史を学び、素晴らしい自然の景色を楽しみ、より静かで人通りの少ない文化的な場所を体験するのに理想的な場所です。ブータンの旅のどの道でも、やりがいのある思い出に残る立ち寄り先です。

色彩とエネルギーにあふれたパロの伝統的な町をのんびりと散策しましょう。特に、パロ・チェチュの祭り（最も壮大な祭りの一つ）のこの時期は活気にあふれます。 伝統的な衣装を着た地元の人々を眺め、お祝いの行事を体験し、ブータンの日常生活や文化について理解を深めましょう。 手織りの織物、キラ、ゴオス、タンカ絵画、祈祷旗、木製の仮面、竹細工、銀やターコイズの宝石、ジジビーズ、香、地元の蜂蜜などを提供する手工芸品や土産物店を閲覧しながら、魅力的な大通りを散策しましょう。 居心地の良いカフェに立ち寄り、軽食を楽しんだり、日常の町の様子を観察したり。 この穏やかな散歩は、写真撮影、ショッピング、文化交流、ブータンの祝祭精神に浸るのに最適です。 1日の締めくくりは、ブータンでの最初の思い出に残る体験を振り返りながら、ホテルに戻ってリラックスしてお過ごしください。

Paro District

今日は、壮大なリンプンゾンで開催される壮大な祭りの1つであるパロ・ツェチューに参加しましょう。 色とりどりの絹の襴と複雑な仮面をまとった僧侶たちが、仏教の教えや命、守護について語る神聖な仮面舞を目撃してください。 地元の儀式に浸ったり、巡礼者を観察したり、伝統的な服装で出席者と交流したり、お祝いの鮮やかな写真を撮ったり。 また、コミュニティのお祭りに参加したり、レンタルや購入で入手できるブータンの伝統衣装を着て、地元の人々と一緒に完全に没入型の体験を楽しむこともできます。 祭りの後は、タチョーグ・ラカンに立ち寄り、ティンプーへの風光明媚なドライブをお楽しみください。 歴史ある鉄の鎖橋を渡り、穏やかな寺院の敷地を探索し、周辺の川や丘を写真に収めましょう。 ティンプー到着後、エネルギーが許せば、ティンプー市内をゆっくり散策し、クラフトバザールで手工芸品店を閲覧し、時計台広場を訪れます。 1日の締めくくりには、ホテルでリラックスした夜をお過ごしください。

Rinpung Dzong

パロ・フェスティバルはブータンで最も人気があり、毎年春にパロの荘厳なリンポン・ゾンで開催され、地元の信者と海外からの観光客の両方が訪れます。 祭りの期間中、出席者は色とりどりの絹の襴と複雑な仮面をまとった僧侶が、守護神を呼び起こし、生死や死後の世界についての仏教の教えを伝えるために何年もの訓練で磨かれた神聖な仮面の舞を目撃する。 開放的な中庭は、訪問者が活気に満ちた伝統的な衣装を着て地元の人々の間に座ることを可能にし、文化的な没入と写真撮影のための優れた機会を提供します。 見どころは、負の業を浄化し、祝福を授けるとされる最終日の巨大な聖巻の早朝の開帳。 儀式を見学したり、コミュニティの祝賀行事に参加したり、ブータンの精神性を学んだり、貸し出し可能な伝統的な衣装を着て祭りを存分に体験することもできます。 幸運にも国王、王妃両陛下も出席されるかもしれません。

夕方区へ、ティンプー（首都）へ。 パ・チュウ川とワン・チュウ川を辿り、のどかな村々、農地、祈り旗の並ぶ道、川の谷を抜け、ブータンの自然美と田園風景を楽しむ絶好の機会です。 途中、チベットの伝説的な聖人タントン・ギャルポが16世紀に創建した歴史ある寺院、タチョグ・ラカンに立ち寄ります。 訪問者は、聖者自身が鍛えたと言われる古代の鉄の鎖橋を渡ることができる。 緩やかに揺れる橋を歩いて渡るのは、思い出に残る体験であり、絶好の撮影機会です。 寺院跡では、静謐な周辺を探索したり、ブータンの伝説や工学遺産について学んだり、険しい丘や川の風景を背景にした寺院の風光明媚な写真を撮影することができます。 そのままドライブを続け、ホテルにチェックインしてティンプーで休憩。

ティンプー・メインタウン散策 ティンプーに着いたら、活気あるメインタウンをゆっくりと散策しましょう。伝統が日常のブータンの生活に溶け込んでいます。 ショップ、カフェ、伝統的な手芸店が並ぶティンプーの中心部、ノルジンラム（大通り）沿いからスタート。 正装した警官が手作業で交通整理を行うという、この街ならではの交通ブースに立ち寄ってみましょう。ティンプーは世界で唯一の信号機のない首都です。 地元の工芸品、織物、お土産、アート作品などを販売する約100の竹の屋台が並ぶ「オーセンティック・ブータン・クラフト・バザール」を探索しましょう。 ショップや飲食店に囲まれた中心的なランドマーク、時計台広場を訪れましょう。写真やピープルウォッチングに最適です。 地元の市場や村の生活を眺めながら、ワンチュ川沿いの穏やかな川辺を散策して散策を終わります。 1日の締めくくりは、ブータンの首都の魅力をたっぷり堪能しながら、ホテルでリラックスした夜をお過ごしください。

ティンプー観光＆プナカ旅行 プナカに向かう前に、ティンプーの文化的な見どころを探索する1日をスタート。 タシチョ・ゾン、政府や修道院の席を訪れ、中庭を散策し、壁画を鑑賞し、国王の執務室を垣間見ることができます。 仏堂伝馬像では、パノラマビュー、瞑想、写真撮影などを楽しめます。 ナショナル・メモリアル・チョルテンを探索し、儀式的な周旋で地元の人々を観察した後、民族遺産博物館やシンプリー・ブータンを訪れ、伝統的な生活、芸術、工芸、インタラクティブな文化活動を体験します。 ブータン最古の要塞、シムトカ・ゾン（Simtokha Dzong）に立ち寄り、古代の壁画やスピリチュアルな遺物を見ることができます。 プナカまで観光ドライブを続け、ドチュラ峠に立ち寄ると、息を呑むようなヒマラヤの眺めと108のコルテン、そして静寂の寺院が楽しめます。 到着後、クルタンタウンをゆっくり散策し、地元のお店やカフェ、川沿いの景色などを見学します。 一日の締めくくりには、ホテルへ移動して休息をとり、プナカの冒険の準備をします。

タシ・チョエ・ゾンを訪れ、ジグメ国王陛下の執務室と宮殿を見学 ブータンの政府所在地であり、中央修道院の所在地でもある、ワンチュ川のほとりにある象徴的な要塞、タシチョ・ゾンを探索しましょう。 ブータンの伝統的な様式で建てられたゾンには、第5代国王陛下の玉座の間や執務室、主要省庁が入居しています。 運が良ければ、訪問者は王が執務室から宮殿に向かって歩いているのを垣間見ることができる。 観光客は美しく整備された中庭を散策し、壁画、集会所、神社、庭園を鑑賞し、ブータン独自の精神生活と行政生活の融合を体験することができます。 ゾンはティンプー・ツェチューのような重要な祭りも主催する。 入場には制限があり、正装が必要ですが、ブータンの建築、文化、統治について貴重な洞察を得ることができます。

世界最大級の仏像「仏堂堂伝馬像 」 (BUDDHA POINT) へ クエンセルポドラン自然公園の高台に佇む仏ドルデンマ像からは、ティンプー渓谷への南の入口が見渡せる。 高さ51.5 - mのブロンズと金金色の塑像で、内部には12万5000体の小さな仏像が安置されており、それぞれブロンズと金色の緻密な細工が施され、平和と祝福の象徴となっている。 麓の瞑想堂を探索し、静謐な環境を振り返り、仏の静謐な顔と流れる衣の複雑なディテールに驚嘆することができます。 この場所からはティンプー渓谷のパノラマビューと絶好の撮影機会が楽しめます。 この像はブータンの精神性を讃え、古代の預言を成就させ、国民総幸福に対するブータンの強調を体現している。 観光客は瞑想や祈祷、ブータンの仏教文化を学び、平和な環境を楽しむことができ、ティンプーの精神的・文化的ハイライトとなっている。

国立記念教会（ストゥーパ）を訪問 国立記念チョルテンは、ブータン第3代国王ジグメ・ドルジ・ワンチュク陛下を記念して、1974年に王妃母アシ・プンショー・チョーデンが平和記念碑として建立した、ティンプーでも有数の宗教的なランドマークです。 「仏陀の心」と呼ばれ、ブータンの精神生活の活気ある中心地である。 参拝者は、特に早朝や午後遅くに、儀式的な回廊（コーラ）を見学したり、地元の人々と合流したり、祈り車を回したり、祈りを捧げたりすることができる。 ストゥーパには、チベット風の複雑な芸術作品、曼荼羅、彫像、国王の写真が描かれた祠などが展示され、ブータンの信仰と職人技が反映されている。 観光客は、精神的な雰囲気を体験したり、豊かに装飾された外観や中庭を撮影したり、仏教の儀式について学んだり、チョルテンを信仰とコミュニティの生きたシンボルにしている日常の礼拝の習慣を目撃することもできます。

民俗遺産博物館 – ブータンの農村生活への窓。 ティンプーの中心部にある民俗遺産博物館では、ブータンの伝統的な生活を垣間見ることができます。 復元された3階建ての19世紀の農家内を舞台に、薪炊きキッチン、寝室、収納庫など、田舎の家庭生活を反映した本格的な生活空間を探索できる。 生活で使う道具や器具、道具を展示し、油抽出、餅つき、醸造あら、炊き米などの伝統技術のライブデモンストレーションも実施。 水田、小麦、粟畑、キッチンガーデン、伝統的な熱々の石風呂などを散策できます。 また、ブータンの文化プログラムや子ども向けの教育活動、伝統料理の野外試飲なども楽しめる。 博物館では、在来の植物、天然資源、何世紀も前からの習慣が保存されており、ブータンの農村の伝統を体験しながら、没入型の体験ができます。

National Institute for Zorig Chusum

国立ゾリグ・チュスム研究所–ブータンの13の伝統美術工芸学校を訪れます。 国立ゾリグ・チュスム研究所は、絵画、彫刻、彫刻、書道、機織り、刺繍、金銀細工、陶芸、鍛冶、竹細工、大工、石工、香焼など、ブータンの13の伝統工芸品を保存している。 1971年に設立されたこの研究所は、何世紀にもわたる伝統と現代の技術を融合させ、僧侶や俗人にこれらの神聖な美的スキルをトレーニングしています。 教室やワークショップを見学したり、学生の作業を見学したり、指導者や弟子と交流してブータンの職人技術を学ぶことができます。 研究所には手作りの芸術作品を販売するショールームもあり、観光客はブータンの本格的な作品を持ち帰ることができる。 この没入型体験は、ブータンの芸術魂であるゾリグ・チュスムの生きた実践を目の当たりにしながら、国の精神的・文化的遺産への洞察を提供します。

センテナリーファーマーズマーケット-ティンプー Marketは国内最大の市場であり、ブータン文化の活気あるハブです。 王柱河の近くに位置し、新鮮な有機農産物、季節の果物、野菜、チーズ、香辛料が、手工芸品、織物、家庭用品と並んで、訪問者に活気あるミックスを提供します。 観光客は賑やかな通路を蛇行したり、地元の業者や農家の見学をしたり、ブータンの伝統的な農業慣行について学ぶことができます。 マーケットには展示ホールや文化公演の舞台も併設されており、ブータンの芸術やコミュニティライフを体験することができる。 色とりどりのディスプレイ、芳醇な香り、活気に満ちた雰囲気のセンテナリーファーマーズマーケットは、地元の生活の写真撮影、お土産の買い物、地元のグルメの試飲、ブータンの伝統に浸るのに最適なスポットで、ティンプーの文化と感覚のハイライトとなっています。

Simply Bhutan Museum

シンプリー・ブータンの生きたブータン文化博物館 シンプリー・ブータンは、本物のブータンの生活や伝統を体験できるインタラクティブな「生きた博物館」です。 ゲストはゴー号やキラ号などの伝統的な衣装を身にまとい、思い出の写真を撮影することができます。 地元のダーツゲームであるアーチェリーやクルで腕試しをしたり、民俗音楽やダンス、伝統儀式を見学したり参加したり。 また、古代の建築技術を学び、伝統的な槍土工法で建てられた家を見学したり、木材やドア、窓枠を再利用したブータン建築を見学したりすることもできます。 アラの蒸留体験や農村生活の学習など、文化体験ができる。 シンプルでブータンは、家族や文化愛好家、そしてブータンの伝統、伝統、芸術を没入型でインタラクティブな体験で体験したい人に最適です。

Simtokha Dzong

ブータン最古の要塞、シムトカ・ゾンを訪問 プナカへ向かう途中、1627年にブータンの統一者、ジャブドルング・ンガワン・ナムゲルによって建てられたシムトカ・ゾンに立ち寄ります。 ティンプー渓谷を見下ろす尾根に戦略的にとまったこの17世紀の要塞は、修道院機能と行政機能が融合した、現存する最古のゾンである。 3層構造の建物を探索し、古代の壁画や刺繍された塔頭像、最高守護神マハーカーラを含む仏像や菩薩像に驚嘆することができます。 ゾンの下に討伐された悪魔を含むブータンの伝説について学び、12面ウツェの塔や、ジャブドゥルンとジグメ・ナムゲルのオリジナルのベッドチェンバーなどの歴史的な特徴を賞賛します。 観光客は祈りの車輪を歩き、複雑な芸術作品を写真に収め、ゾンの精神的、歴史的な意義に浸り、ブータンの建築、仏教、国の形成史について洞察を得ることができる。

ドチュラ峠に立ち寄ってコーヒーブレイク、息をのむような景色を ヒマラヤパノラマビュー＆108のストゥーパ。 プナカへ向かう途中、ティンプーから30kmのところにある3,100mのドチュラ峠に立ち寄ります。 ブータン最高峰のガンカル・プエンスムをはじめ、雪をかぶった東ヒマラヤの360度の絶景を眺めることができるのどかな峠。 この峠にはブータンの兵士を顕彰するために2003年に建てられた108のドルク・ワンゲル・チョルテンと、4代目国王を祀るドルク・ワンゲル・ラカン寺院がある。 参拝者はコルテンの間を歩き、はためく祈祷旗を鑑賞し、静かな精神の雰囲気を楽しむことができる。 写真撮影、瞑想、文化体験に最適なスポットです。 晴れた日には、パノラマの景色がブータンの雄大な山々を捉えるのに最適です。 家族連れがよくピクニックに訪れ、観光客に地元のレジャーを垣間見たり、近くのカフェが軽食を提供したりする。 春にはシャクナゲの森が鮮やかな色彩を彩り、ドチュラ峠は絶景と文化のスポットとして必見です。

プナカまでシーニックドライブを続け、クルタンの町を散策 ティンプーからプナカへの旅を続け、緑豊かな渓谷、魅力的な村々、活気に満ちた水田をドライブします。 ルートはヒマラヤのパノラマの景色を眺めながらドチュラ峠を過ぎ、プナ・ツァンチュ川沿いのより温暖で肥沃なプナカの谷へと下ります。 到着後、エネルギーに応じて、プナカ地区の商業の中心地であるフルタン町をゆっくりと散策します。 徒歩約15分で、地元の生活や川沿いの風景、ブータンの文化に触れることができます。 壮大なプナカゾンからわずか5キロの小さな町の魅力に浸りながら、ショップやカフェを探索したり、地元の人々と交流したりすることができます。 一日の締めくくりは、ホテルへの送迎で、ブータンの歴史あるプナカ渓谷で翌日のアドベンチャーに備えます。

Punakha District

プナカでの終日アドベンチャー＆文化探索 文化、冒険、自然が混ざり合ったプナカのベストを探索しましょう。 繊細な壁画と神聖な遺物が描かれた壮大な要塞プナカゾンからスタートし、ブータン最長の吊り橋チャアザムを歩いて渡り、谷間のパノラマビューをお楽しみいただけます。 カムサム・ユリー・ナムゲル・チョルテン（Khamsum Yulley Namgyal Chorten）までハイキングして、素晴らしい眺望と精神的な洞察をお楽しみください。 フォーチュウ川やモーチュウ川でのリバーラフティングアドベンチャーをお選びください。穏やかなフロートからスリリングな急流まで、途中で野生動物を見つけることができます。 Chimi Lhakhang、豊穣寺、Sangchhen Dorji Lhuendrup Nunneryを訪れ、僧侶の生活とパノラマの谷の景色を観察します。 フルタンの町を散策し、地元のお店や川沿いの景色を楽しみ、最後に認定農場滞在で1泊し、ブータンの農村生活、伝統料理、熱々の石風呂、文化体験をお楽しみください。

Punakha Dzong

プナカ・ゾン大幸福の宮殿を訪問 1637年にジャブドルン・ンガワン・ナムゲルによって建設されたプナカ・ゾンは、モー・チュウ川とフォー・チュウ川の合流点に位置する、ブータンで2番目に古く、2番目に大きいゾンである。 観光客は、壮大な中庭を探索し、絵のように美しいバザム橋を渡り、精巧な壁画、精巧な木工細工、百柱堂を眺めることができます。 ゾンには、アヴァローキテーシュヴァラの自作自演像であるランジュン・カルサパニや、カンジュル古巻のあるナグ・ユル・ブム寺院などの聖遺物が安置されている。 ゾンはジェ・ケンポの冬の住居であり、プナカの行政の中心地であり、ブータンの精神的、歴史的、建築的遺産の生きたシンボルである。

Punakha Suspension Bridge

ブータン最長の吊り橋チャザム観光 プナカ・ゾンの背後にはブータン最長の180メートルを誇るプナカ吊橋（チャザム）が架かっている。 伝説的な建築家タントン・ギャルポによって1637年に建てられ、長い年月をかけて改装されたこの建物は、ゾンとフォー・チュウ（マレ川）を挟んだ村々を結びます。 観光客は歩いて橋を渡り、風になだらかな揺れを感じ、アドレナリン溢れるが穏やかな体験を楽しむことができる。 橋からは川や周辺の山々、プナカ渓谷など壮大な景色が望め、写真撮影にも最適です。 そよ風に舞う鮮やかな祈祷旗が精神的な魅力を添えている。 また、穏やかな雰囲気を体験し、山岳の清らかな空気を吸い込み、地域と村を結ぶ橋の歴史的役割を学びながら、穏やかな雰囲気を吸収することができる。

Khamsum Yulley Namgyal Chorten

カムサム・ユリー・ナムゲル・チョルテンへのハイキング－パノラマビュー＆絶景ハイキング プナカ渓谷の上の丘の上に佇むカムスム・ユリー・ナムゲル・チョルテンからは、渓谷、モ・チュ川、周囲の丘陵の息をのむような360度の眺めが楽しめます。 王妃マザーから5代目国王のために依頼されたこの4層のストゥーパは、ブータン建築と複雑な壁画の傑作です。 水田や松林を抜け、イェベサ村の近くから始まる魅力的な吊り橋を渡る往復1〜1.5時間のハイキングを楽しめます。 トレイルは、ほとんどのフィットネスレベルに適した、穏やかなコースです。 chortenでは、観光客はその3つの物語を探索し、伝統的な芸術作品を鑑賞し、屋上に登って忘れられないパノラマの景色を楽しむことができます。 このサイトは、文化、建築、自然がユニークに組み合わされており、写真撮影、瞑想、ブータンの伝統を学ぶのに最適なスポットです。

リバーラフティング体験（ラフティングまたはピースラフティングはオプション） フォーチュウとモチュウでリバーラフティングを体験－風光明媚な渓谷を巡るアドベンチャー プナカでは、緑豊かな高山の渓谷と象徴的なプナカゾンを背景に、フォーチュウ川とモチュウ川での忘れられない川下り体験を提供しています。 フォーチュウは、冒険を求める人に最適な16km以上のクラス2–4の15の急流でスリリングなライドを提供します。モーチュウは、リラックスして景色を楽しむフロートに最適なクラス2の急流で緩やかな10kmのコースを提供します。 川沿いでは、観光客は希少なシロサギや遊び心のあるカワセミなどの野生動物を見つけることができる。 事前の経験は不要で、冒険心だけ！ 穏やかな「ピース」ラフティングやエキサイティングな「ラフ」ラフティングなどのオプションがあり、ご要望に応じてカヤックもご利用いただけます。 3月～5月と9月～11月に最も楽しめるアクティビティで、アドレナリンと自然、息を呑むようなブータンの風景が融合しており、プナカを訪れる際のハイライトとなっています。

Chimi Lhakhang Temple

ブータンの豊穣の寺チミ・ラカンへ ブータンの「豊穣の寺」として知られるプナカの緑豊かな水田地帯の丘の上に佇む。 500年以上前にドルクパ第14代ヒエラルキーのンガワン・チョギョルによって建てられたこの寺院は、受胎の祝福を求める巡礼者や旅行者を引き寄せている。 観光客は、風光明媚な田んぼを歩き、丘の上の寺院を探索し、住民ラマが導くユニークな儀式を見学することができます。 子供を願うカップルは、寺院の神聖な木製の男根で祝福を受けることができ、親は命名式のために新生児を連れてくることが多い。 また、シンボルの形見として木製の男根お守りやリストバンドを貰うこともできる。 ブータンの民俗学に富むこの寺院では、絵画、彫刻、ドルクパ・クンリーの伝説が紹介されており、精神性と地元の伝統、息をのむような渓谷の景色を組み合わせた、真に没入型の文化体験を提供しています。

Sangchhen Dorji Lhuendrup nunnery

サンチェン・ドルジ・レンドルップ・ヌネリー（Sangchhen Dorji Lhuendrup Nunnery ） - 静かなプナカの丘の上のリトリート（A Tranquil Punakha Hilltop Retreat）を訪れます。 美しいプナカ渓谷とワンデュポドラン渓谷を見下ろす丘の上に佇むサンチェン・ドルジ・レンドルップ・ヌンネリーは、松林に囲まれた穏やかな仏教の聖地です。 観光客は2階建ての建造物を探索し、ブータンの職人技を賞賛し、14フィートのブロンズ製のアヴァロキテシュヴァラ（チェンレジグ）像、グル・パドマサンバヴァ、仏陀、ザブドルン・ンガワン・ナムゲル、21人のタラス、ツェパマイの像などを見学することができる。 中庭からは谷の景色が一望でき、ブーダナート・ストゥーパに着想を得たコルテンや、84体のマハーシッドと16体の羅漢が彫られた黒大理石のブロックが特徴。 訪問者は常駐の修道女の生活について学んだり、瞑想セッションに参加したり、プナカで最もフォトジェニックで文化的な場所の1つで精神的な雰囲気を味わうことができます。

認定ブータンファームステイで1泊−農村生活を満喫 今宵は、観光省が安全、衛生、サービスについて検査した、認定を受けた地元の農場滞在で、ブータンの本格的なおもてなしを体験してください。 観光客はブータン人の家族と一緒に暮らし、牛の乳搾りや作物の収穫、あるいは絵馬ダッシーなどの郷土料理の調理といった日常の雑用に参加し、自家製のアラを楽しむことができる。 伝統的な熱々の石風呂でリラックスし、穏やかな山の景色を眺めましょう。 祈祷室や居心地の良いスペースを備えた農家の建築を探索し、民俗学、ゲーム、またはアーチェリーを通じてホストと文化的な経験を共有します。 農村生活のリズムに目覚め、清らかな空気を吸って、オーガニックな農場から食卓へ。ブータンの伝統、自然、温かい家庭生活を垣間見ることのできるユニークな体験です。

パロに戻る旅 : 今日は、緑豊かな渓谷、伝統的な村々、活気に満ちた水田を曲がりくねって、プナカからパロまで絵のように美しいドライブをお楽しみください。 この旅は、プナカの温暖な肥沃な渓谷からパロの高原の風景へと劇的な変化をもたらし、写真家や自然愛好家にとって視覚的な楽しみとなっています。 108のドルク・ワンゲル・チョルテン、ひらひらと舞う祈り旗、そしてガンカル・プエンスムのような雪をかぶった山頂の眺めなど、息を呑むようなヒマラヤのパノラマに囲まれながら、ドチュラ峠で短いコーヒーブレイクを。 穏やかな霊的な雰囲気に浸ったり、写真を撮ったり、穏やかな環境で瞑想したり。 パロに着いたら、気分やエネルギーに応じてパロタウンを散策し、歴史ある渓谷の魅力に浸りながら地元のショップや手工芸品、カフェを散策しましょう。 一日の締めくくりは、ホテルへの送迎で、ブータンを代表する崖の上の僧院、パロ・タクツァンへの明日の冒険に備えましょう。

朝食後、ブータンを代表するパロ・タクツァン（虎の巣）へハイキング。渓谷から900mの高さに佇み、森や川、山々の息をのむような景色を眺めることができます。 風光明媚なトレイルは、松林や吊り橋、写真撮影や静かな映り込みに最適な展望台を通過します。 17世紀にグル・パドマサンバヴァの瞑想地に建てられたこの僧院は、礼拝堂、洞窟、礼拝堂を備え、絶妙なブータン建築と深い精神的雰囲気を見せてくれます。 ハイキングを終えた後は、時間やエネルギーレベルに応じて、ブータン最高峰の自動車専用峠であるチェレ・ラ・パスへ。雪に覆われた山頂や高山の風景を一望できます。 パロ国際空港のビューポイントに立ち寄り、ドラマチックな山岳渓谷を航空機が航行するユニークな写真撮影をお楽しみください。 一日の締めくくりは、パロタウンをゆったりと散策してからホテルに戻り、忘れられないブータン全体の旅を振り返りましょう。

Tiger's nest

パロ・タクツァンハイキング（トラの巣修道院） 朝食後、パロ・タクツァンのベースへ移動し、ブータンで最も象徴的な崖の畔にある僧院へハイキング。 「虎の巣」として知られるこの注目すべき修道院は、パロ渓谷の900メートル近く上にある花崗岩の断崖にすがりつき、渓谷、川、周囲の山々の息をのむようなパノラマの景色を楽しむことができます。 観光客は松林をハイキングしたり、吊り橋を渡ったり、トレイル沿いの展望台に立ち寄り、写真や瞑想を楽しむことができる。 パロ・タクツァンは、8世紀に「第二の仏」であるグル・パドマサンバヴァが空飛ぶティグレスの背に乗って瞑想した場所に17世紀に建てられた。 巡礼者や観光客は、修道院の礼拝堂、聖なる洞窟、祈祷所などを探索し、その精神的な雰囲気を体験したり、複雑なブータンの建築を見学したりします。 ハイキングは、ブータンの最も神聖な場所で見事な眺望と文化的な洞察で、適度に挑戦的ですがやりがいがあります。

パロ・タクツァンへのハイキングの後は、パロ渓谷とハア渓谷を結ぶブータン最高峰の3,988m（13,083フィート）の自動車専用峠、チェレ・ラ峠まで景色を楽しみましょう。 緑豊かな森や松に覆われた斜面、段々狭い谷間を曲がりくねり、ジョモリハリ山やジチュードレークなど雪をかぶった山頂の息をのむような景色や、シャクナゲの鮮やかな咲き誇る景色を眺めることができます。 訪問者は写真撮影のために立ち寄ったり、短いハイキングを楽しんだり、徒歩でこの地域を探索することができます。 冒険好きにとっては、パロやハアまでマウンテンバイクで下るのもひとつの選択肢。 峠には、草を食むヤク、滝、凍った川（季節）、色とりどりの祈祷旗、小さなストゥーパ、鬱蒼としたトウヒやカラマツの森が点在し、穏やかで精神的な雰囲気が漂っている。 通常2〜3時間の小旅行ですが、Chele Laは自然愛好家、写真家、ヒマラヤのパノラマや文化に浸りたい方に最適です。

パロ国際空港ビューポイント : チェレ・ラ・パスから戻ったら、ブータン唯一の国際空港を見下ろす丘の上に佇むパロ空港インターナショナルビューポイントへ。 パロの町や空港のゲートからわずか10分、ドラマチックな峠道を通って離着陸する航空機を眺めるユニークな展望スポットです。 狭い谷を航行する飛行機を安全に観察でき、パロ空港を世界的に有名にしているこの偉業は、雪に覆われた山頂と眼下に広がるパチュ川のパノラマビューを眺めながら達成できます。 展望台は、写真撮影、リラックス、この辺鄙なヒマラヤの空港のエンジニアリングの驚異を鑑賞するのに最適です。 観光客は穏やかな環境の中で浸り、思い出に残るショットを撮影し、ブータンの航空について学ぶことができます。 この迅速な回り道は、到着時、出発時、または他の目的地への途中などに最適で、冒険、壮大な景色、ブータン独自の地理への洞察を提供します。

歴史ある渓谷の魅力に浸りながら、パロタウンをゆっくりと散策し、思い出に残るブータンの旅を締めくくりましょう。 趣のある通りを散策したり、地元の人々が日常生活を送っているのを観察したり、手織りの織物、タンカ、祈祷旗、竹細工、木彫り、銀やターコイズのジュエリー、ハーブティーを提供する伝統的な手工芸品や土産物店を探索したりすることができます。 居心地の良いカフェに立ち寄って軽食を楽しんだり、活気あふれる街の雰囲気を存分に満喫したり、写真を撮ったり、ブータンの文化を間近で体験したり。 ツアーも終盤に差し掛かったら、この機会にブータンの本格的な形見をショッピングして、この魅惑的な国の片鱗を持ち帰ってください。 思い出の詰まったハートと映像満載のカメラでパロブータンに別れを告げ、次の冒険でブータン東部地域の魅力に溢れる旅に皆様を再びお迎えできることを楽しみにしております。

出発の日 朝食後、パロ国際空港へ移動し出発便へ。 ブータンの壮大な渓谷、古代のゾン、穏やかな修道院、活気に満ちた文化を巡る忘れられない旅を振り返りましょう。 ブータン有数の壮大な祭りであるパロ・チェチュ、象徴的な虎の巣僧院、プナカの川やつり橋、カラフルな地元の市場など、ブータンの家族の暖かさやおもてなしとともに思い出に残る旅をお楽しみください。 隠れた僧院、息を呑むような景色、豊かな伝統が待つブータン東部を、再び訪れる皆様をお待ちしています。