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コインブラまたはロウザを訪れていますが、トレイルランニングの愛好家ですか? それなら、この冒険はあなたのためのものです!
片岩の村など、セーハ・ダ・ロウザの自然史跡を訪れます。 。 独特の植物相と土壌があり、トレイル愛好家に素晴らしいテクニカル トレイルを提供します。
体力の限界を試しながら、生命力と美しい風景に満ちたトレイルを走りましょう。
単なるトレーニングではなく、素晴らしい場所を体験し、写真を撮ったり景色を眺めたりする時間をいつでも取ることができます。
介助動物の同伴可
背骨に健康上の問題がある方にはおすすめしません
妊娠中の方にはおすすめしません
心血管疾患のある方にはおすすめしません
適度な体力が必要です
私たちはロウザ山脈ののどかな地域を通って、ほとんど単線を使用し、あらゆるオプションで少なくとも 1 つの頁岩の村を通過し、森林地帯や野原があり、風景、動物の生態、植物を観察します。 これらすべての場所を鑑賞するために立ち寄るのは必須ではありませんが、強くお勧めします :) ペースはゆっくりなので、山のすべてを楽しむことができます :) 1- ロウザ城トレイル + 3 片岩の村 間隔: 3~4時間 距離: 8 km (5 マイル) 蓄積ムラ: 500 メートル D+ (1600 フィート) 難易度: 適度 2- 4 つのシスト村のトレイル + レバダ + ロウザ城 間隔: 4~5時間 距離: 17キロ(10.5マイル) 蓄積ムラ: 800 メートル D+ (2600 フィート) 難易度: 適度 3- モレイロス トレイル + タラスナル頁岩の村 + ルザン城 間隔: 4~6時間 距離: 18キロ(11マイル) 蓄積ムラ: 800 メートル D+ (2600 フィート) 難易度: 中/ハード あなたの身体能力や好みに応じて距離や難易度を調整できます。
ロウザン キャッスル トレイル + 3 つの片岩の村 間隔: 3~4時間 距離: 8 km (5 マイル) 送迎を含む
モレイロス トレイル + タラスナル片岩の村 + ルザン城 間隔: 4~6時間 距離: 18キロ(11マイル) 送迎を含む
片岩の 4 つの村 + レバダ + ロウザ城を巡るトレイル 間隔: 4~5時間 距離: 17キロ(10.5マイル) 送迎を含む
個別の移動手段
エネルギージェルまたはバー(必要な場合)
ツアー写真
個人事故および賠償責任保険
ハイドレーションパック(必要な場合)
ボトル入り飲料水
ルート全体の資格のあるテクニカルガイドの同伴
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出発予定時刻の24時間前までにキャンセルされた場合、全額返金の対象となります。
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